Slankende æteriske olier: Bedste oversigt og applikationsstips

Æteriske olier hjælper med at forbedre form. I artiklen finder du et overblik over de bedste produkter, såvel som råd om deres brug for effektivt vægttab.

Ejendomme

Mange står over for problemet med ekstra kilo. I øjeblikket er der et stort arsenal af en række forskellige midler, der hjælper med at opnå den ønskede vægt. Blandt sådanne produkter og æteriske olier. Komponenter indeholdt i dem bidrager til aktiveringen af ​​metaboliske processer, der forekommer i kroppen, hvilket fører til vægttab.

Metoder til brug af æteriske olier er forskellige. Udendørs brug af sådanne produkter hjælper med at forbedre hudtonen, såvel som normalisere sin elasticitet. Mod brugen af ​​sådanne kosmetiske produkter falder og tegn på cellulite. Og også i nogle æteriske olier er der komponenter, der har en slags “dræning” effekt. Denne handling manifesteres af, at et overskydende væske er afledt af kroppen, hvilket også fører til et fald i vægt.

Æterisk olie er nyttig for kroppen. Mange produkter kan ikke kun bruges udendørs, men også tage indvendigt. På baggrund af en sådan modtagelse forbedres metabolismen, hvilket fører til acceleration af tab af unødvendige kilo. Fordelen ved denne metode er også løgn i, at de vegetabilske komponenter, der er en del af produktet, har en gavnlig virkning på de indre organers arbejde, hvilket fører til forbedret helbred.

Nogle olieproducenter for at øge salget af deres produkter noterede sig, at de væsentlige midler hjælper “brænde” overskydende fedt i kroppen. Læger-ernæringseksperter rådgiver deres patienter til en sådan sikkerhed for ikke at tro.

Komponenter, der indgår i olieprodukter, kan kun fremskynde metabolismen og etablere kroppens arbejde, men på en eller anden måde kan “brænde” fedt ikke kan. Dette bør ikke glemmes af folk, der planlægger at tabe sig med æteriske olier.

Slankende proces bidrager også til komponenterne i æteriske olier, der kan undertrykke appetitten. Følelsen af ​​konstant sult gør mange ofte spise mad, der uundgåeligt fører til et sæt unødvendige kilo. Hvis appetitten er inden for normen, reduceres sandsynligheden for at fremstå på kroppen af ​​yderligere centimeter. Korrekt anvendelse af sådanne æteriske olier hjælper med at reducere appetitten, hvilket bidrager til normaliseringen af ​​kropsvægt.

Oversigt over de bedste oliesammensætninger

Æteriske olier til vægttab anderledes. For at normalisere vægten kan de påføres både i et og kompleks. Du kan købe effektive produkter i et apotek. Vælg produkter af høj kvalitet. I dette tilfælde vil det være meget nemmere at opnå det ønskede resultat.

Tabellen vist nedenfor er olieprodukter, der hjælper med at fremskynde vægttab.

Produktets navn	Effekt effekt
Juniper Oil	Giver dræningseffekt. Hjælper med at reducere tegn på cellulite. Har en positiv indvirkning på nervesystemet, der bidrager til et fald i overdreven appetit.
Citrusolie	Hjælp til at fjerne giftige produkter og metabolitter fra kroppen, som hindrer den normale drift af kroppen. Antidepressiv virkning, hvilket bidrager til bevarelsen af ​​godt humør under kost.
Cypress olie	Hjælper med at reducere tegn på cellulite. Gør huden nedskæringer mere elastisk og elastisk. Accelererer stofskiftet i kroppen.
Tea tree olie	Hjælper med at forbedre kroppens celler. Fremmer Cellulite Reduktion. Hjælper med at forhindre fremkomsten af ​​udslæt, der kan forekomme hos mennesker, der bekender sig til kost.
Cinnamine	Bruges til aromaterapi. Hjælper med at reducere overskydende trang til slik. Bidrager til bedre humør, hvilket er meget vigtigt i en kost.
Hør olie	Hjælper med at forhindre udviklingen af ​​negative ændringer i arbejdet i nervesystemet forårsaget af et fald i kalorieindholdet i kosten under overholdelse af kosten. Hjælper med at holde en god hudfarve.

En af de mest effektive måder at tabe sig på er helt sikkert kost. Sådan ernæring begrænser kalorieindholdet i kosten. Nogle kostvaner indebærer en undtagelse fra menuen af ​​alle slik, der indeholder “hurtige” kulhydrater. Sådanne begrænsninger fører ofte til et fald i humør og endog udviklingen af ​​depressive lidelser. For at genoprette nervesystemet anvendes æteriske olier.

Så i olie af grapefrugt, sandal og ylang-ylanca er der stoffer, der positivt påvirker stemningen. Bidrage til stabilisering af nervefunktion og følgende olieprodukter baseret på:

• Roser+
• Lavendel+
• orange.

Vægtreduktionsspecialister anbefaler at bruge disse aromaterapi produkter. En lille mængde produkt kan tilsættes til en aromatisk lampe og derefter med glæde at indånde en behagelig duft.

Slankende eksperter siger, at efter 5-10 minutter forbedrer en sådan behagelig procedure stemningen og trivsel.

Vilkår for brug indeni

Æteriske olier kan ikke kun bruges til udendørs brug. Nogle af dem kan drikke. For at opnå det ønskede resultat, med sådan brug af olieprodukter, bør du være opmærksom på specialisternes anbefalinger.

• Tilføjelse af et par citronoliedråber til et glas vand hjælper med at tabe sig. En sådan blanding anbefales at drikke en tom mave. Folk, der har problemer med regelmæssig intestinal tømning, sådan citronvand skal drikke lidt afkølet.
• Under ingen omstændigheder kan ikke anvendes inde i den ufortyndede koncentrerede æteriske olie. Det skal fortyndes. Oftest brugt almindeligt vand.
• Bør ikke glemme doseringer. At forbedre de metaboliske processer i kroppen, er det nok til at bruge et par dråber af den æteriske olie værktøj. Overskridelse anbefalede doser kan forårsage udviklingen af ​​negative bivirkninger af olier.

muligheder ekstern brug i hjemmet

Fremgangsmåder til anvendelse af olieprodukter kan være flere. specialister reduktion Vægt anbefaler kombinere dem. Efter deres mening, vil dette gøre det muligt at fremskynde realiseringen af ​​det ønskede resultat. Men også hvis nogle af de muligheder ikke kom op, så i dette tilfælde kan du erstatte det med en anden. Det vigtigste, i færd med at vægttab, ikke at give op, og i ingen måde at holde en positiv holdning.

Massage

Denne indstilling bruges primært til behandling af anatomiske områder, hvor ekstra centimeter er til stede. Massage af problemet med æterisk olie skal udføres inden for et par minutter. Med massage linjer skal massage. Dette vil bidrage til at forbedre lymfeforløbet og vil derfor bidrage til lymfatisk dræningseffekt.

Forløbet af en sådan massage bør omfatte 10-12 procedurer. Om nødvendigt kan et sådant kursus gentages flere gange om året. Samtidig kan forskellige æteriske olier bruges til massage.

Wrap

Denne metode til vægt normalisering er måske en af ​​de mest effektive. Ernæringseksperter Bemærk, at det er umuligt at slippe af med ekstra kilo kun ved hjælp af wraps, men det er stadig muligt at forbedre deres figur noget. Allerede efter 2-4 procedurer forbedres hudtonen, og tegn på cellulite-fald.

Du kan behandle forskellige problemområder. Kvinder, der har en kropstype “Apple”, skal der ske wraps på abdominalzonen. Det er normalt i denne anatomiske zone med en sådan type fysik og yderligere centimeter vises.

Blandingen til indpakning indeholder nødvendigvis “bunden”. For at gøre dette vælges olie med en “neutral” sammensætning. Et sådant produkt bør ikke indeholde flere aktive ingredienser, der kan provokere uønskede symptomer. Ofte anvendes solsikke eller olivenolie som en baseolie til at udføre denne procedure. Disse produkter er ret tilgængelige, og de kan købes i enhver butik.

Slankende specialister anbefaler at vælge forskellige olier som grundlæggende. For eksempel er folk, der har tegn på cellulite, sesamolie, egnet til “base”. Olivenolie kan også erstattes af majs.

Der er wraps, hvor jernholdige fødevarer anvendes som den grundlæggende ingrediens. På samme tid vælges Anbefal produkter med en gennemsnitlig fedme. Så for indpakning er helt unødvendig at købe lavt fedt kefir. Til denne procedure kan du bruge enhver kefir, såvel som creme creme.

Det er muligt at kombinere æteriske olier, ikke kun med fermenterede mejeriprodukter og basisolier. For at forbedre formen kan du forberede en blanding, der indeholder bier honning og æterisk olie. Det er værd at bemærke, at sådanne honning wraps for at gøre folk, der har blidfølsom hud, ikke bør. Efter sådanne procedurer kan der forekomme alvorlig irritation på den. Vælg Honeycomb-procedurer Bedre mennesker, der har hud, uvillige til at virke forskellige skader og udslæt.

Vælg wraps for at tabe sig anbefale folk, der har tilstrækkelig tid til denne procedure. For at alle plantekomponenterne indeholdt i æteriske olier, tager det ret lang tid. Normalt varer en sådan kropsprocedure 35-40 minutter. For at forbedre stemningen under wraps kan du lytte til din yndlingsmusik eller se nogle interessante serier.

At lave indpakning med effektive olier er ret simpelt. Først anbefales det at tage et hygiejnisk bad. Denne fase er obligatorisk, da det er nødvendigt at anvende en hvilken som helst blanding på forrenset hud. Efter at have taget sjælen på huden, skal du anvende en lille mængde æterisk olie – for eksempel cypress.

I gennemsnit er 16-18 dråber olie til at udføre en procedure.

For at olie skal være bedre fordelt over huden, er den forblandet med “base”, som kan bruges som fermenterede og vegetabilske olier. Efter påføring af olieblandingen skal du lave en let selvmassage. Det vil hjælpe med at distribuere produkter efter kroppen. Massage anbefales i et par minutter. Derefter vikner problemzonen i kroppen med en polyethylenfilm.

Tør et anatomisk område flere gange. Næste skal du bære varme tøj. For eksempel, hvis problemområdet er den øverste del af lårene, så skal du i dette tilfælde bære varme bukser eller isolerede leggings. Hvis indpakning påvirker området af maven, så i dette tilfælde er en t-shirt slidt, og derefter en varm marmelade. Den bedste opvarmningseffekt kan opnås ved at bruge et tæppe. For at gøre dette, skal du først lægge på varme tøj på dig selv og derefter ligge i sengen og skjule et varmt tæppe.

I slutningen af ​​proceduren skal alle tøj og polyethylenfilm fra kroppen fjernes, og derefter tage brusebadet. Det er nødvendigt at vaske af hudrester af olieværktøjet. Forløbet af en sådan hjemmepleje bør omfatte 10-12 procedurer. I løbet af denne tid kan du opnå et fald i visuelle tegn på cellulite, såvel som forbedrede tal generelt.

Hvis der ikke er tid til indpakning, så kan du i dette tilfælde bruge den “hemmelige” metode, som nogle modeller nyder. For at forbedre hudtonen og reducere tegn på cellulite bruger de olieværktøjer under normal kropspleje. Så tilføjer de et par citrusolie falder i en brusegel under vask, og gnider derefter intensivt blandingen på kroppen. For at forbedre effekten anbefales det at bruge hårdttræ. Sådan intensiv gnidning vil bidrage til at forbedre blodforsyningen til de planer, der behandles. Dette bidrager til forbedret hudtone, og advarer også udseendet af “orange skræl”.

Aromatisk bad

Varmt vand hjælper ikke kun med at slappe af, men kan hjælpe med at forbedre figuren. Aromatiske bade med tilsætning af forskellige olieprodukter – en god metode, der giver dig mulighed for at reducere visuelle tegn på cellulite. Denne metode er egnet til mange, da det ikke kræver mange ingredienser til sin bedrift, og samtidig bringer han en masse fornøjelse.

Blandinger til aromatiske bade til forbedring af figuren kan være anderledes. For at forberede en af ​​dem skal du blande til 6 dråber Juniper olier og rosmarin. Og også i den blanding, du skal tilføje 8 dråber citrusolie (du kan tage citron eller grapefrugt). Som en grundlæggende komponent anbefales det at bruge fedtmælk.

Gøre et aromatisk bad er ret simpelt. For det første er det nødvendigt at hælde varmt vand i det, men kun derefter den kogte olie-mælk blanding. Det er meget vigtigt at omhyggeligt opløse blandingen i vand. Varigheden af ​​en sådan procedure bør være 35 minutter. Derefter skal du tage et bad for at fjerne alle rester af olie læder. For bedre effekt under vask kan du bryde problemområderne med stiv vaskeklud.

Skrubbe

Bygningsproblemer hjælper med at forbedre hudtonen og reducere “orange skorpe”. Brugen af ​​skrubbe hjælper også med at fremskynde de udvekslingsprocesser, der strømmer ind i huden. På baggrund af at bruge sådanne kosmetik bliver huden glattere og endda.

For at lave en skrubbe derhjemme, kan du bruge forskellige æteriske olier, såsom orange. Gøre en sådan kosmetik er ret simpel. Dette kræver, at blande en smule malet kaffe, et par dråber olie essentiel produkt, og derefter fortynde al gelen til brusebadet.

Forarbejdning af sådanne hjemmemidler anbefales til problemområder under hygiejnebruseren.

Forebyggende foranstaltninger

Det skal bemærkes, at oliekoncentrerede midler indeholdende mange plantekomponenter er umulige direkte til huden. Dette kan føre til en kemisk hudbrænding, som vil kræve behandling. Og også når der forarbejdning af huddæksler, øger koncentrerede æteriske olier sandsynligheden for allergiske udslæt. For at undgå udseendet af sådanne negative symptomer anvendes andre komponenter til indpakning, ud over olier.

I nærværelse af individuel intolerance over for et produkt er det umuligt at anvende det. Det er også begrænset til brugen af ​​æteriske olier for personer, der lider af allergier til et bestemt produkt. For eksempel, hvis en person har allergisk patologi, og dens krop er dårligt “reagerer” til citrus, så skal han fra brugen af ​​appelsin eller grapefrugtolie nægte at nægte.

I dette tilfælde anbefales det at vælge et alternativ.

Anmeldelser

Mange mennesker bemærker, at æteriske olieprodukter hjalp dem med at forbedre figuren. Der er en masse positiv feedback på citrusolier. Indpakning og massage med disse oliemidler til mange mennesker, der lider af fedme, hjalp med at forbedre figuren.

Men der er også negative anmeldelser. Nogle bemærkede, at selv efter brug af en eller anden æterisk olie, bemærkede de ikke noget positivt resultat. På samme tid bemærker de, at de kun ved brug af sådanne olieprodukter ikke kunne slippe af med overskydende centimeter på kroppen.

Om, hvordan man taber sig med æteriske olier, se i følgende video.