De, der ønsker at have en trim krop og dyrke sport derhjemme, er det værd at få en stepper. Dens virkning er baseret på efterligning af klatring til fods. På denne måde opnår de fedtforbrænding, fjerner cellulite og øger kroppens generelle udholdenhed. Det er naturligvis vigtigt at vælge det rigtige cardioudstyr og ikke at gå galt i byen med dit køb.
Sådan vælger du den rigtige stepper
Følgende parametre er vigtige at overveje, når du vælger en stepper:
- Gulvareal. Den mindre model er velegnet til mindre rum.
- Kropsvægt.Den bør ikke overstige den tærskel, der er angivet i specifikationerne.
- uddannelsesprogram. Det er bedre at vælge en multifunktionel stepper med mulighed for at justere belastningen.
- Vægtløftningsudstyr og håndlister.de er med til at styrke pressen og bevare balancen.
- overkommelige priser. Gode resultater er også mulige med daglig brug af billige maskiner.
Før du køber, er det værd at beslutte, hvilken type stepper du vil købe. Den fås i:
- klassisk;
- stepper;
- drejelig;
- med ekspansionsmaskinerne;
- afbalanceringsmaskine;
- elliptisk;
- hydraulisk;
- trappe stepper.
Valg i henhold til økonomiske muligheder og personlige præferencer. Under alle omstændigheder er det værd at overveje produkter fra gennemprøvede mærker, der længe har etableret sig på markedet for sportsudstyr. Den bedste stepmaskine bedømmelse baseret på forbrugernes feedback vil hjælpe dig med at gøre det.
Stepster, løbebånd eller stationær cykel er bedre for dig
| Type af motionist: | Fordele: | Ulemper: |
| Stepper | brugervenlighed; drift i stand-alone-tilstand; kompakt størrelse; rimelig pris; udvikling af muskelmasse; afslapning af nervesystemet; En stigning i styrke og ydeevne; simulerer naturlig klatring; nem vedligeholdelse. | belastning af knæleddene; træning med lav intensitet; støjende drift, når pedalen og metalrammen er i kontakt forbudt i tilfælde af lungeanomalier. |
| Løbebånd | en række forskellige programmer; brugervenlighed; naturlige bevægelser; Udstyret med muligheder og indstillinger; lav støj. | mangel på naturlig aerodynamik Lille løbeflade i enkle modeller; Sliddet af delene i de billigere løbebånd; strømbehov; voluminøs; vanskelige at vedligeholde; Ikke egnet til fedme. |
| Cykelsimulator | Ingen klare kontraindikationer; Styrkelse af musklerne; eliminering af lipodystrofi. | Relativt dyrt; Begrænset antal muskler, der arbejder; stort slid på dele; forbudt i tilfælde af angina pectoris. |
Bedste steppers rating
| Nominering | sæde | produktnavn | pris |
| de bedste klassiske steppere | 1 | Sportop MST 8100 P | 84 000€ |
| 2 | Horizon Dynamic 2 | 41 490€ | |
| Bedste drejelige stepmaskiner | 1 | DFC SC-S085 | 4 990€ |
| 2 | Starfit HT-102 | 3 195€ | |
| 3 | Torneo Tempo S-221 | 4 999€ | |
| Bedste ministepper | 1 | Sport E
| 3 470€ |
| 2 | ody Sc
| 3 350€ | |
| Bedste balancering stepper | 1 | Sport E
| 2 620€ |
| Bedste professionelle stepmaskiner | 1 | Matrix S3X (2012) | 339 890€ |
| 2 | SPIRIT CS800 | 132 990€ | |
| Bedste trappemaskiner | 1 | Matrix C7XI-05 | 949 890€ |
Bedste klassiske steppere
Klassiske maskiner er det enkleste design og er ideelle til folk, der bruger meget tid ved computeren eller ikke bevæger sig så meget. Denne stepper får dine ben til at bevæge sig som om du går op ad en trappe.
Sportop MST 8100 P
Bedømmelse: 4.9
MST 8100 P med magnetisk bremsesystem giver dig den perfekte træning af skinneben, lår og gluteus. Det fremmer vægttab og forbedrer funktionen af indre organer og blodkar. Let og lydløs drift sikrer brugervenlighed. Enheden har funktioner til ergometer og registrering af kropstype. Baggrundsbelyst farvecomputer viser alle vigtige træningsværdier.
Alle maskinerne er ret store – 78 kg. Den er velegnet til personer på op til 135 kg. Ikke alle har råd til prisen på denne træningsmaskine. En gennemsnitlig elektrisk stepper koster 85.000 rubler.
Fordele
- træningskomfort;
- Synlig effekt af øvelsen;
- 16 belastningsniveauer;
- multifunktionalitet;
Ulemper
- voluminøs;
- høj værdi;
- sværvægter;
Horizon Dynamic 2
Bedømmelse: 4.8
Den næste rater er velegnet til personer af alle køn og aldre, uanset deres kropskondition. Stilfuldt designet med innovativ teknologi for at give de bedste træningsresultater.
Steper lader dig vælge den bedste træningsprofil og viser antal skridt, forbrændte kalorier og puls. Til brug kræver ikke tilslutning til elnettet, så den kan placeres på ethvert praktisk sted. Den fylder ikke meget og kan holde op til 130 kg. Det koster mere end 40 tusind rubler.
Fordele
- 12 modstandsklasser;
- kompakthed;
- robusthed;
- mobilitet;
- tilstedeværelsen af et display med alle oplysninger;
Ulemper
- dyrt.
Top Stepper-rotorer
Cardio Twister har en ekstra mekanisme, der giver to typer bevægelse – gang og laterale torsorotationer. Det er et fremragende valg for dem, der ønsker at styrke deres ben, ryg og mavemuskler.
DFC SC-S085
Bedømmelse: 4.9
Den mest solgte roterende stepper er DFC SC-S085. Den udmærker sig ved sin alsidighed og muligheden for at ændre belastningsgraden (otte niveauer). Hvis du afmonterer de bevægelige arme, får du en kompakt enhed til hjemmet. Når du bruger hele apparatet, kan du opnå gode resultater for ryg, mavemuskler, balder og ben.
Stepperen har et indbygget display, ekstra kompensatorer til ujævne overflader og højdejustering af pedalerne. Kunderne mærker en svag plastiklugt efter det første køb. Den forsvinder dog hurtigt naturligt. Pris – 4790 rubler.
Fordele
- justerbare pedaler;
- skridsikker platform;
- komfortable håndtag;
- 8 niveauer af modstand;
Ulemper
- Manglende pulsmåler på displayet.
Starfit HT-102
Bedømmelse: 4.8
Starfit 8-kilograms stepper er velegnet til både professionelle atleter og husmødre. Ved samme intensitet forbrænder det nok kalorier til at tabe ekstra pund. Uerstatteligt hjælpemiddel til træning af quadriceps, lægge og lår. Drejefunktionen hjælper dig med at rotere dine hofter og strække din gluteus maximus. Du kan variere dine øvelser ved at tilføje vægtbærende modstandsbånd.
Modellen er velegnet til nybegyndere og er helt sikker til brug i hjemmet. Den kan opbevares på et lille sted på grund af sin kompakte størrelse. Den koster ca. 3600 rubler. Max. brugerens vægt op til hundrede kilo.
Ulemper
- tilstedeværelsen af udvidelsesenheder;
- rimelig pris;
- viser kalorier;
- let i vægt;
Ulemper
- uden indbyggede programmer.
Torneo Tempo S-221
Bedømmelse: 4.7
Den næste deltager i vurderingen er en stepper med selvstændig strømforsyning og sensorer, der viser trinfrekvens og kalorieforbrug. Max brugervægt 100 kg. Selve apparatet vejer over 12 kg.
Køberne siger, at det er umuligt at pumpe muskler på det, som i fitnessrummet. Perfekt til velformede ben, lår og balder. Arbejderne bruger også deres mavemuskler under træningen. Problemet med knirken kan løses ved at bruge almindelig maskinolie. Prisen på stepperen er omkring 5 tusind rubler.
Fordele
- stilfuldt design;
- kompakthed;
- billig pris;
- god effekt;
Ulemper
- manglende justerbar belastning;
- den ikke kan foldes;
- Kan undertiden knirke;
De bedste mini-stepere
Mini Stpepper er en klassisk, neddroslet version. Udstyret er velegnet til et lille opholdsrum og kræver ikke yderligere tilbehør eller funktioner.
Sport E
Bedømmelse: 4.9
Professionel model fra verdensmærket Matrix udmærker sig blandt andre deltagere i vurderingen ikke kun på grund af sin høje pris, men også på grund af sit originale design, som gør det muligt at passe perfekt ind i ethvert interiør. Stepperens fremragende biomekanik opnås med et præcist bevægelsesmønster, optimal afstand mellem skridtets stigning og pedalerne samt detaljer af højeste kvalitet.
Nøglefunktioner omfatter: gummipedaler med ribber, netværk uden stik, online multimedietjeneste, downloading, analyse og lagring af personlige data. Prisen for en professionel stepper overstiger 300.000 rubler. Kan bære op til 182 kg.
Fordele
- forskellige konsolindikatorer med en flersproget grænseflade;
- Det pumper effektivt dine muskler;
- 25 niveauer af modstand;
- særlige softwarefunktioner;
Ulemper
- Den er tung og voluminøs (den vejer 125 kg);
- overvejende egnet til fitnesscentret.
SPIRIT CS800
Score : 4.8
SPIRIT CS800 er kendt for sin høje effektivitet i forbindelse med træning af forskellige muskler. Det forbedrer koordinationen og styrker blodkarrene. Jævn og støjsvag drift med tyve modstandsniveauer. Konstruktionen er fremstillet af stål af høj kvalitet (tre mm) og belagt med to lag polymermaling. Teknologien er udstyret med et grafisk display med baggrundsbelysning, som viser pulsdata og generelle træningsparametre.
Sikker og komfortabel brug takket være de polstrede håndlister. Rullesystemet er beskyttet af en beskyttelsesanordning. Pris – 133 tusind rubler.
Fordele
- fuld kontrol over enheden;
- Tilladt nyttelast – 205 kg.
- ergonomiske pedaler;
- tilstedeværelsen af et display med parametre;
- kompakt størrelse;
Ulemper
- ikke opdaget.
Topklasse trappemaskiner
Trappestigeren kaldes en climber. Disse modeller har trin med gelænder og er kendetegnet ved minimal støj, ingen ekstra vedligeholdelse og en høj pris.
Matrix C7XI-05
Bedømmelse: 4.9
Last rider er et af de mest populære fitnessudstyr i fitnesscentre. Klatreren er komfortabel og sikker at bruge ved alle hastigheder. Håndtag og gelændere er placeret så komfortabelt som muligt. De giver dig en følelse af stabilitet. Hvis brugeren holder op med at bevæge sig, blokeres stepperbevægelsen. Dette vil også ske, hvis man forlader stigen, eller hvis en genstand falder ned i åbningen.
Særligt bemærkelsesværdigt er den supermoderne Android-baserede skærm, som er fyldt med interaktive funktioner, der er rettet mod motivation, underholdning og service. Den tungeste brugervægt er 82 kg. Selve den elliptiske træner vejer hele 172 kg. Prisen overstiger 1 million rubler.
Fordele
- sikkerhed i brug;
- Styrkelse af muskelmasse;
- at tabe overvægt;
- originalt design;
- en høj konstruktionskvalitet;
- multimedietjeneste;
Ulemper
- høj værdi;
- tung vægt.
Hvordan kan man bedømme de bedste stepmaskiner? Er der nogen specifikke faktorer, man skal kigge efter, såsom kvalitet, holdbarhed eller funktioner? Og hvilke mærker eller modeller ville du anbefale inden for denne kategori?