*Best Editor’s Review. Udvælgelseskriterier. Dette materiale er subjektivt og udgør ikke en godkendelse eller anbefaling af køb. Kontakt en læge, før du køber.
Kaseinprotein er et naturligt kosttilskud, der er meget udbredt inden for medicin og sport til at hjælpe med at tabe sig eller opbygge muskelmasse. Når det først er kommet ind i kroppen, størkner det og danner en tyk klump, som forhindrer hurtig optagelse og forhindrer maveforstyrrelser og sikrer en langvarig mæthed.
Kaseinets vigtigste egenskab er dets evne til langsomt at blive nedbrudt, hvilket kan tage op til 12 timer afhængigt af koncentrationen og rensningsmetoden. Gradvis fordøjelse af protein og den efterfølgende syntese til aminosyrer fremmer hurtig regenerering af muskelvævsceller og eliminerer sultfølelsen. Dette er grunden til, at kaseinprotein er et ideelt kosttilskud til vægttab.
Anvendelse af kaseinblandinger bliver en del af den daglige ration for personer, der træner regelmæssigt. Med et lavt fedtindhold og et lavt kulhydratindhold nedbrydes de essentielle aminosyrer og omdannes til glukose, som er den ultimative kilde til styrke. Proteinindtag tager effektivt fat på spørgsmål om katabolisme, genopretning og muskelvækst. Vi har udvalgt 12 kaseinproteiner, der er kåret som de bedste af atleter og eksperter i sportsernæring.
Top Casein Protein Vurderinger
| Nominering | Placering | Navn | Pris |
| Top Casein Protein Rangering | 1 | Scitec Nutrition 100% Casein Complex (2350g) 5.0 4570p | 4 430 € |
| 2 | R
| 1 300 € | |
| 3 | Kraft mikellær kasein (600g) 5.0 1015p | 2 300 € | |
| 4 | QNT kaseinprotein (908 g) 4.8 1919p | 2 150 € | |
| 5 | R- | 1 790 € | |
| 6 | RPS Nutrition Casein Protein (2268g) 4.6 2490p | 2 990 € | |
| 7 | SynTrax Micellar Cream (907-953g) 4,6 1589p | 1 670 € | |
| 8 | Steel Power Long Casein (900g) 4.5 1318p | 1 440 € | |
| 9 | LevelUp 100% Casein (2270g) 4.5 | 3 790 € | |
| 10 | FIT-Rx Casein (900g) | 1 960 € | |
| 11 | S.A.N. 100% Casein Fusion (991-1008g) | 2 390 € | |
| 12 | Maxler Micellar Casein (450g) | 1 080 € |
Scitec Nutrition 100% Casein Complex (2350g)
Bedømmelse: 4.9
Top kasein, som indeholder glutamin, taurin og fordøjelsesenzymer. De forbedrer proteinoptagelsen og har en positiv indvirkning på præstationen. Brug af Casein Complex forlænger aminosyreforbruget fra 5 til 7 timer efter indtagelse. Den antikataboliske proces finder sted på baggrund af en gradvis proteinassimilation.
Fordelene ved kasein stopper ikke ved proteinindtagelse. Det giver kroppen masser af calcium, forbedrer kredsløbet og det kardiovaskulære system og regulerer din vand-salt-balance. Scitec Nutrition’s Micellar Casein er en afbalanceret formel, som med en optimal kombination af forholdet mellem komplette proteiner giver en vedvarende forsyning af alle de næringsstoffer, som kroppen har brug for.
Micellært kaseinkoncentrat har en fremragende smag og næsten ingen fedt eller kolesterol. Ingen tarmdysfunktion eller andre bivirkninger. Langsom fordøjelse af kasein resulterer i en normalisering af indre processer og styrker immunsystemet.
Fordele
- stabil frigivelse af aminosyrer;
- yderligere næringsstoffer;
- Forbedrer blodgennemstrømningen til musklerne;
- ingen bivirkninger.
Ulemper
- der er ikke blevet identificeret yderligere næringsstoffer.
R
1 R1 Casein (1860 g)
Score : 4.8
Tredjepladsen indtages af en proteinpakke i fire forskellige smagsvarianter. De består af enzymfermenteret vallemælk, der er naturligt filtreret og spraytørret. Fremstilling uden kemikalier og varmebehandling resulterer i et naturprodukt af høj kvalitet. Kaseinprotein i smagsvarianterne jordbær, mælkechokolade, ananasyoghurt, jordbær og banan.
Proteinblandingen fås i en praktisk, original emballage. Pulveret leveres i 20 individuelle pakker. Denne optimerede løsning øger bekvemmeligheden, fordi du ved flytning kun kan bære den nødvendige mængde blanding i stedet for at bære hele kassen, når du flytter rundt. Der kræves ingen måleske til den hurtige tilberedningsproces, hvilket sparer en betydelig mængde tid.
Tilsætningen af naturligt kakaopulver til proteinblandingen fremhæver ikke kun shakens fantastiske smag, men giver den også en fin farve. Produktet er kendetegnet ved et reduceret kalorieindtag. Kostfibre befrier kroppen for toksiner, normaliserer sukkerniveauet og bremser optagelsen af fedt.
Fordele
- Forskellige smagsvarianter;
- Dosering i pulverform;
- Lavt indhold af laktose;
- uden tilsat sukker.
Ulemper
- ikke identificeret.
QNT Casein Protein (908 gr)
Score : 4.7
På fjerdepladsen, et kaseinproteintilskud med langsom frigivelse, der effektivt genopbygger muskelvæv. Undertrykker sult i lang tid og hjælper dig med at undgå overspisning. Proteinkilden er en blanding af micellær kasein og calciumkaseinat, en unik formel, der garanterer en høj koncentration af aminosyrer. Denne kombination er afgørende for proteinsyntesen og for at forhindre proteinnedbrydning.
Den menneskelige krop er ikke i stand til at hæmme nedbrydningen af muskelvæv, mens den sover. Takket være kaseinproteinets langsomme resorption løses problemerne med katabolisme og aminosyremætning i vævene af sig selv. Alt du skal gøre er at tage den nødvendige mængde af blandingen, før du går i seng.
En proteinshake, der kan give din krop kontinuerligt næring med proteiner i op til 8 timer og stimulere din krop til at være klar til en ny træning. Formlen er blevet testet af forbrugerne for sit lave fedtindhold, lave kulhydratindhold og gode smag.
Fordele
- høj koncentration af aminosyrer;
- Varierede og farverige smagsoplevelser;
- langvarig indsats;
- Energiværdi pr. portion – 74 kcal.
Ulemper
- ikke identificeret.
R-
Score : 4.7
Top seks er kaseinprotein, som giver en mæthedsfornemmelse og undertrykker sult. Giver kraftig støtte under udmattende træning og søvn. Når hans ressourcer er opbrugt, og han ikke er i stand til at komme sig hurtigt, stopper proteinblandingen ikke med at syntetisere muskelceller med den rette mængde aminosyrer. Dette opnås gennem en lang absorptionstid for den unikke formel, der kan give næring til dit væv i op til 8-12 timer.
Fedtforbrændingsprocessen i kroppen tager ikke kun energi, men fjerner også protein fra blodbanen. Proteinshaken modstår med succes katabolisme uden at afbryde muskelgenoprettelsen, selv under længere perioder med søvn. På grund af sin effektive sammensætning danner blandingen en næringsstofklump i maven, som uden at irritere væggene sikrer en gradvis optagelse i vævscellerne og syntetiseres til aminosyrer.
Emballagens store kapacitet giver mulighed for langtidstilskud, hvilket minimerer virkningerne af afbrydelser af proteinshakes. Det har vist sig, at protein skal indtages systematisk for at maksimere virkningerne af træning, og det er ikke ønskeligt at forringe rytmen i indtagelsen af de gavnlige aminosyrer.
Fordele ved
- fremragende smagsoplevelse;
- langvarig indsats;
- optimal koncentration af stoffer;
- pulver opløses uden klumper.
Ulemper
- ikke identificeret.
SynTrax Micellar Cream (907-953 g)
Bedømmelse: 4.5
Syvendepladsen går til et micellarprodukt med en høj anti-katabolisk effekt. Formuleret med en naturlig, ikke denatureret form, der gradvist frigiver aminosyrer i blodbanen, hvilket sikrer langsigtet muskelvækst. Fordi det indeholder naturlig kasein og mere end 80 % protein af høj kvalitet, anvendes skånsom filtreringsteknologi for at bevare dets fordele.
I modsætning til høje temperaturer eller kemiske behandlinger forhindrer denne metode tab af værdifulde ernæringsmæssige egenskaber. Den høje proteinkoncentration øger blandingens funktionalitet betydeligt. Det er ikke kun effektivt med hensyn til genopretning, men det har også en udpræget rekreativ effekt.
Nyd en stabil og konstant følelse af mæthed, når du begynder at tage en proteinshake. Derudover giver de efterfølgende virkninger af blandingens aktive ingredienser dig tillid til at opnå det ønskede resultat, hvilket har en positiv effekt på din overordnede følelsesmæssige tilstand under hele træningsprocessen.
Fordele
- En generel revitaliserende effekt;
- Forbedrede træningsresultater;
- bevarelse af kaseins gavnlige egenskaber;
- Høj koncentration af aktivt protein.
Ulemper
- ikke påviselig.
Steel Power Long Casein (900 g)
Bedømmelse: 4.5
Som nummer otte er micellær kasein let optageligt og giver en aminosyreforsyning. Det giver høj ydeevne og overlegen smag. Mælkekompleksprotein reducerer adgangsarealet for fordøjelsesenzymer, når det absorberes i maven, hvilket forlænger stofskiftetiden med op til 8 timer. Bevarelse af dens naturlige struktur gennem skånsom ultrafiltrering uden syrer eller varmebehandling.
Højteknologisk metode til fremstilling af et naturprodukt forbedrer dets effektivitet betydeligt. Udøver et blidt pres på mavevæggen og efterlader en følelse af konstant mæthed, hvilket bidrager til at mindske appetitten. Kaseinprotein nedbrydes langsomt og giver mulighed for en gradvis, men konstant tilførsel af aminosyrer til muskelcellerne.
Takket være bevarelsen af naturlige stoffer er det ikke længere nødvendigt at erstatte dem med skadelige kemiske elementer. Du skal blot indtage Steel Power Long Casein proteinblanding systematisk uden at skade dit helbred for at opnå den perfekte kropsform.
Fordele
- shaken smager godt
- opløseligt i alle væsker;
- Teknologien behøver ikke at blive termisk belastet;
- formel med høj effektivitet.
Ulemper
- Ikke identificeret.
LevelUp 100% Casein (2270 g)
Bedømmelse: 4.5
Den niende plads indtages af kaseinprotein, som indeholder et minimum af tilsætningsstoffer. Det er let at røre rundt og opløse i væske og fås i rige smagsvarianter som cappuccino, vanilje og chokolade. På grund af tilstedeværelsen af glutamin og den langsomme absorption af protein er der en stabil forsyning af aminosyrer, som spiller en afgørende rolle i udviklingen af muskelvæv.
Micellar kasein er naturligt forekommende og har den langsomste nedbrydningshastighed. Dens anabolske virkning kan vare fra 6 til 8 timer, hvilket giver langvarige virkninger. Denne unikke funktion gør det muligt for dig at klare flere timers søvnmangel om natten, hvilket ikke kun giver dig restitution, men også forbereder jorden for intensiv muskelmassevækst.
Forsinket fordøjelse af førsteklasses, naturligt forekommende proteiner giver en behagelig følelse af mæthed uden risiko for maveforstyrrelser. Produktbrug går godt sammen med perioder med kraftig træning og samtidig muskelvækst.
Fordele
- dokumenteret producent;
- Høj proteinkoncentration;
- En række forskellige smagsvarianter;
- sikkert produkt af høj kvalitet.
Ulemper
- Ikke identificeret.
FIT-Rx Casein (900g)
Bedømmelse: 4.4
Top 10: Kaseinprotein med kostfibre. De gør blandingen mere tyktflydende og kan indtages som en måltidserstatning. Dette understøtter den gavnlige tarmmikroflora og sikrer en mere grundig forarbejdning af næringsstoffer. Naturlige aromaer af karamel, vanilje og chokolade forbedrer smagsoplevelsen enormt.
Kaseins største fordel i forhold til andre proteintyper er dets evne til at opløses naturligt i kroppen så langsomt som muligt uden at forårsage mavetyngde eller ubehag i maven. Producenten af FIT-Rx har kun brugt kvalitetsingredienser til at fremstille pulveret, hvilket gør det til et meget effektivt supplement.
Konstant tilskud med aminosyrer sikrer, at muskelvævet ikke ødelægges og derfor ikke mister volumen. FIT-Rx Casein er meget brugt af atleter til at reducere kropsfedt, tykkere muskler og skabe en smukt skulpturel krop. Kan indtages som en del af en kulhydratfattig kost og under træning før konkurrencer.
Fordele
- renset protein af høj kvalitet;
- tilsætning af kostfibre;
- smager fantastisk;
- praktisk emballageform.
Ulemper
- ingen.
S.A.N. 100% Casein Fusion (991-1008g)
Bedømmelse: 4.4
Det ellevte rangordnede, videnskabeligt dokumenterede kaseinproteinkoncentrat til professionelle atleter. Det pulveriserede, rensede protein kan fortyndes med en hvilken som helst mængde væske for at justere konsistensen og smagsstyrken. I modsætning til andre proteiner har det en længere nedbrydningstid for at opnå en nyttig gel-lignende masse.
Produkt S.A.N. Har en høj koncentration af rent protein og er i stand til at opbygge muskelkroppe. Hver portion pulver indeholder 25g kontrolleret protein; 5,5g BSAA-leucin, isoleucin og valin; 5g glutamin. Ved at bruge kasein med en så kraftfuld formel kan du være sikker på ikke kun succesfuld muskelvækst efter træning, men også på dens genopretningstid under søvn.
Sammenlignet med andre proteiner kan pulveret nemt håndtere intermitterende proteinindtag, samtidig med at det opretholder de rette aminosyrekoncentrationer. Resultatet er en uafbrudt proces med at opbygge og vedligeholde den muskelmasse, der er opnået under træningen.
Fordele
- koncentreret proteinindhold;
- Rig på næringsstoffer;
- langvarig virkning af formlen;
- Hurtig at blande med enhver formulering.
Ulemper
- ikke identificeret.
Maxler Micellar Casein (450g)
Bedømmelse: 4.3
Som afslutning på vores gennemgang er der et kaseinprotein med konstant høje anti-kataboliske virkninger. Den har en delikat, cremet konsistens og en fantastisk smag af majs, kiks og chokolade. 15 portioner, hver med 24,5 g protein af høj kvalitet. Den maksimale virkningstid er 8 timer.
Ud over den høje koncentration af essentielle aminosyrer indeholder formlen også glutamin, som fremskynder cellemetabolismen. Da proteinblandingen virker med succes selv under søvn, behøver du ikke at bekymre dig om at miste muskelmasse. Når blandingen først er i maven, danner den et homogent stof med en lav nedbrydningshastighed.
Forbrugerne roser ingredienser af høj kvalitet og naturlig sammensætning. Formlen virker og hjælper dig med at opnå dine resultater hurtigere. Pulveret opløses øjeblikkeligt i vand, mælk og andre væsker.
Fordele
- nem blanding uden klumper
- En kombination af aminosyrer og glutamin;
- langvarig virkning;
- minimalt fedtindhold.
Ulemper
- Ikke identificeret.
Hvilke kriterier blev der brugt til at udvælge de 12 bedste kaseinproteiner, og hvorfor er det vigtigt at vælge kaseinproteiner frem for andre former for proteinpulver?