9 bedste massagebøjler

*Redaktørens anmeldelse af de bedste. Udvælgelseskriterier. Dette materiale er subjektivt, er ikke en reklame og bør ikke opfattes som en vejledning til køb. Konsultation med en professionel før køb.

Det er ikke alle, der ønsker eller kan gå i fitnesscenter for at holde dine muskler tonede og din figur i orden. For sådanne mennesker er der et godt alternativ. Du behøver ikke at købe fitnessudstyr, som normalt er dyrt, du kan få et enklere, men ikke mindre effektivt sportsudstyr til en rimelig pris. Du kan også få en god træning derhjemme.

Hvem ønsker en velformet talje og faste mavemuskler har brug for en hulahopring. Moderne voksenringe har en ydre diameter på mellem 95 og 15 centimeter og vejer mellem 1 og 3 kilo. Denne vægtning er nødvendig for at øge anstrengelsen og for en langsom rotation for at give den nødvendige massage.

Expertology har sammensat en bedømmelse med de 9 bedste hulahopringe, som har fået de højeste vurderinger.

Hvad skal du købe

Den første ting, du skal overveje, når du vælger en bøjle, er, om den passer til din krop eller ej. En højde/diameter-test udføres ved at stå på en flad overflade med hulahopringen fladt på gulvet. Det ideelle valg er en model, hvis øverste del er i området mellem dit bryst og din navle.

1. Bemærk, at der findes bøjler på markedet, hvis vægt kan ændres ved blot at fjerne eller tilføje sektioner.
2. Modellerne er fremstillet af plast. Den er allergivenlig og modstandsdygtig over for slitage, så du kan tage den sikkert med, uden at være bange for, at modellen går i stykker med tiden eller forårsager skade. Hula-hoops er ofte pakket ind i et særligt materiale for at blødgøre dem – sådanne hoops skader ikke huden, men de kan blive beskidte.
3. I modsætning til konventionelle hoops har massagebøjler en særlig vægt inde i røret i form af en sandblanding, jernstang eller kuglelejer, som både tjener som vægtning og som en ekstra vibrerende effekt.
4. Alle massagebøjler har individuelle elementer på den indre overflade, som har en massageeffekt. Det kan være bobler, strips osv. De mest populære er kugler med magneter. De simulerer en flad mave og en slank talje ved hjælp af vibrationer og frastødende kraft.
5. Når du vælger en massage hula hoop, må du ikke glemme dens kontraindikationer. Sådanne sportsredskaber anbefales ikke til gravide kvinder, personer med rygsøjlelidelser og personer med mavesmerter. Du bør rådføre dig med din læge, før du køber en, for at finde ud af, om du kan udføre denne form for træning.

Bedømmelse af de bedste hula hoops

Nominering	sted	produktnavn	pris
Bedømmelse af de bedste massagebøjler	1	Massagebøjle ProRun	1 800€
2	Health One Hoop PHO33000	2 900€
3	Hoop massage adex med silikonekugler med magneter	2 900€
4	Sdelai Telo Slankning hula hoop	950€
5	Sundhedshop II Jemimah PHJ29000N	2 000€
6	adex SF 0001 “PREMIUM”	1 150€
7	ro-Supra Wave W008-2.0 KG	2 500€
8	Sundhed Hoop Magnetisk	1 500€
9	Starfit HH-102	1 200€

ProRun Massage Gymnastikhopring

Bedømmelse: 4.9

sammenklappelig model. Beregnet til mavemuskler og lår. Takket være massage og vibrationer stimulerer hula-hoop’en en effektiv forbrænding af underhudaffedt, forbedrer muskeltonus, forbedrer blodcirkulationen og de indre organers funktion. Desuden udvikler det fleksibilitet og koordination. Udøvere anbefaler femten til tyve minutter dagligt for at opnå hurtige resultater.

Indersiden af hula-hoop er lavet i ribbede form – der er små afsatser, der er placeret i to i lige store intervaller af sektioner. Disse bump udfører den nødvendige massage, hvilket er godt for huden: den bliver fastere og strammere. Modellen vejer et kilo og to hundrede gram, og dens diameter er 98 cm.

Circle består af seks sektioner. Samles og adskilles nemt, så selv et barn kan håndtere den. Har en særlig blød belægning på overfladen, der gør træningen længere og mere behagelig, især for begyndere, hvis hud slet ikke er forberedt.

pris – 1600 r.

Health One Hoop PHO33000

Bedømmelse: 4.8

Denne model adskiller sig fra den foregående ved at veje mest – to kilo, hundrede gram. Diameter er et hundrede og syv centimeter. Under en aktiv træning vil du mærke effekten af en blid manuel massage, der ikke forårsager ubehag eller smerte, selv om rotationskraften er høj og øvelsen er lang. Hvis du gør det regelmæssigt, kan du slippe af med fedtdepoter omkring mave, talje og bagdel. Det normaliserer også tarmperistaltik og styrker musklerne i ryggen, hofterne og maven.

Hula Hoop består af otte afsnit. Let at samle og afmontere. Elementerne er solidt forbundet med hinanden og bevæger sig ikke og løsner sig ikke under træning. Gummibelagte massagepuder dæmper virkningen på huden. Lufthullerne er udstyret med magneter, der skaber et magnetfelt under træningen og dermed øger træningens effektivitet. Størrelsen af bøjlen kan ændres, så den kan samles i enten syv eller ni stykker osv. Yderligere sektioner kan fås separat.

Producenten advarer om, at der kan opstå kløe og rødme i huden, hvis du bruger det første gang. Derfor anbefales det at bære stramt tøj og øge modstanden gradvist, indtil du vænner dig til det. Glem ikke kontraindikationerne. Træning er ikke egnet til ældre, gravide eller personer med ryg- eller maveskader.

Prisen er 2830 p.

adex hulahopring med magnetiske silikonebolde

Bedømmelse: 4.7

Designet til at hjælpe dig med at opnå en sund og smuk krop. Dette sportsudstyr hører til de gymnastiske og atletiske apparater. Uovertruffen i verden, ifølge producenten. Rotation af den hule forstærkede elastiske ring, ifølge mærket, erstatter en fuld træning i et veludstyret fitnesscenter.

Hulahopringen har en diameter på 90 cm på indersiden. Bøjlen er tynget ned med en sandblanding. Det øger modstanden, og resultaterne opnås hurtigere. Vægten kan variere fra to til tre og et halvt kilo. Øvelse giver dig ikke kun mulighed for at tabe et par centimeter, men også for at returnere hudens elasticitet, hvilket gør den strammere og mere elastisk. Hvis du er nybegynder, bør du bære et særligt elastisk bælte, f.eks. et neoprenbælte, under din første træning for at undgå smerter.

Den optimale bredde af bøjlen skærer ikke ind i taljen og er derfor smertefri. Som de siger i anmeldelserne, udjævner det sig som om det “pisker op” overskydende fedt. Der kan forekomme blå mærker efter de første tre til fem øvelser, men derefter vænner kroppen sig til det, og der er ingen mærker tilbage.

Omkostningerne – 900 p.

Sundhedshop II Jemimah PHJ29000N

Bedømmelse: 4.5

En af de dyreste modeller i vurderingen. Populær blandt dem, der lige er begyndt at træne hulahopringe, og dem, der har trænet hulahopringe i et stykke tid og ønsker at øge deres træningskapacitet. Et hundrede og syv hundrede gram er den optimale vægt. Den kan justeres, så den kan gøres større eller mindre, hvis det ønskes. Daglig motion giver din krop en fastere og mere tonet talje og mave, og den bliver mere.

Har seksoghalvfems ruller, der masserer din hulahop, mens du drejer rundt. Luftlommer i hvert stykke forhindrer dannelse af blå mærker på huden, men begyndere anbefales først at tage et særligt neoprenbælte eller tætsiddende tøj på for at dæmpe slaget.

Fordelene omfatter: hurtige resultater, der er synlige efter blot to uger med regelmæssig træning; fasthed på mave, ryg, balder og hofter; forebyggelse af cellulite og strækmærker; justerbar vægt og størrelse; og fast siddestilling. Det er meget nemt at samle og adskille modellen, så enhver person kan klare opgaven.

Pris – 2490 r.

adex SF 0001 PREMIUM

Bedømmelse: 4.4

Forudindlæst sammenklappelig bøjle designet til at forme din mave og balder. Det er en fremragende mavetræner. Seksten massageelementer på den indre overflade stimulerer desuden problematiske områder under træning, hvilket har en positiv indflydelse på de indre organers funktion, f.eks. tarmperistaltik.

Hulahopringen er vægtet med en metalstang, som giver optimal belastning for en meget effektiv træning. Bøjleoverfladen er dækket med neopren, hvilket giver maksimal komfort. Den har en indvendig diameter på 90 cm og en udvendig diameter på 100 cm og vejer 2 kg. Består af otte sektioner, der er fast forbundet med hinanden ved hjælp af en særlig lås.

Ringen hjælper dig med at tabe dig, skærpe mavemusklerne, tone musklerne og stramme huden. Producenten anbefaler begyndere at bære stramt tøj til den første træning for at undgå blå mærker. Det er muligt at bruge et specielt neoprenbælte for bedre resultater, hvorunder huden sveder aktivt, hvilket øger øvelsens effektivitet.

Pris – 1990 p.

Sundhed Hoop Magnetisk

Bedømmelse: 4.2

Regelmæssige hulahop-øvelser kan hjælpe med at fjerne centimeter fra taljen, balderne og hofterne, samt styrke musklerne og forbedre huden, så den bliver mere elastisk. Det unikke lufthulrum i hvert massageelement forhindrer smerte; elementerne arbejder på følsomme områder med en massørens fingre og ælter dem for at øge cirkulationen og hurtigt brænde underhudens fedt væk.

Bøjlen består af otte bøjlesektioner, der er fastgjort sammen med en særlig låsemekanisme. vejer 1 kg, 200 g og har en diameter på 1,7 cm. Dette afbalancerede design sikrer, at hulahopringen ikke glider fra din krop og holder så længe som muligt. Som producenten hævder, kan du tabe tre til fire centimeter i taljen på tre uger.

Bøjlen kan nemt skilles ad og samles igen. Du skal blot trykke på en speciel knap for at indsætte et afsnit i et andet eller alternativt tage det ud. Takket være den kompakte størrelse i afmonteret form kan du tage sporten med dig på rejserne, så du kan fortsætte træningen væk hjemmefra. Brug stramtsiddende tøj som et første skridt for at undgå blå mærker.

Pris – 1500 p.

Starfit HH-102

Vurderinger: 4.1

Hula-hoop vil danne din talje, gøre mere skitseret mave relief, fjerne ekstra centimeter, returnere elasticitet og fasthed til huden, forbedre blodcirkulationen og den generelle sundhed og normalisere de indre organers funktion. Producenten anbefaler 10 til 15 minutters træning hver dag for begyndere og 20 til 30 minutter for avancerede brugere.

Fremstillet af plastik af høj kvalitet. Består af otte sektioner, der holdes fast sammen for at forhindre spil eller afbrydelse af forbindelsen. Diameteren er otteoghalvfems centimeter, men om nødvendigt kan størrelsen reduceres ved at fjerne sektioner eller øges ved at tilføje yderligere sektioner. Vejer 1 kg, da hulahop er ekstra vægtet. Silikonkugler med magneter på den indre overflade skaber et magnetfelt, som øger effektiviteten af den.

Modellen er sammenklappelig, så du kan tage den med overalt, f.eks. i landet, på ferie på et hotel eller endda på en forretningsrejse, for altid at holde din figur i form og tone musklerne op.

Omkostninger – 1200 p.