Top 10 beroligende piller

*Review af de bedste ifølge redaktørerne. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt, er ikke ment som en reklame og udgør ikke en købsvejledning. Få ekspertrådgivning, før du køber.

I modsætning til hvad mange tror, skyldes ikke alle sygdomme nerverne. Men lad os se det i øjnene, stressniveauet i det moderne liv er bogstaveligt talt helt uhørt højt. Konsekvenserne – søvnløshed, højt blodtryk, uforklarlig angst, nedsat immunitet. For ikke at nævne det faktum, at en “nervøs” person sjældent er i stand til at holde sine følelser for sig selv, hvilket “aflæsser” sig på sine kære og opretholder stresscyklussen i samfundet.

Problemet er, at det populære råd om at “tage det roligt” og “tage sig sammen” er fuldstændig ubrugeligt i praksis. Stress, angst, negative følelser i kroppen starter en kompleks kæde af biokemiske interaktioner, frigivelse af specifikke hormoner, neurotransmittere – stoffer, der ændrer nervesystemets aktivitet. Det er i princippet umuligt at afbryde kemiske reaktioner ved hjælp af viljestyrke. Men dette løses med succes med beroligende midler.

Ved at rangordne de bedste beroligende piller har vi primært fokuseret på overkommelige lægemidler, der ikke kræver regelmæssig overvågning af en læge, når de anvendes. De, der har brug for “tungt artilleri”, skal henvende sig til en specialist: en neurolog eller en psykiater.

Bedømmelse af de bedste beroligende tabletter

Nominering	sted	produktnavn	pris
De bedste beroligende piller er baseret på urteekstrakter	1	Hypericum ekstrakt	326€
2	Persen	218€
3	Novo-Passit	199€
Bedste beroligende tabletter til børn	1	Glycine	33€
2	Phenibut	40€
3	Magnes B6	480€
Bedste syntetiske angstdæmpende stoffer	1	Afobazol	378€
2	Adaptol	608€
De bedste beroligende kosttilskud	1	Tryptofan	765€
2	Gamma-aminosmørsyre	1 040€

Bedste naturlægemidler rolige piller

Urter er menneskehedens første apotek. Men fytopreparater, dvs. tørrede plantedele, har i sig selv nogle ulemper. Først og fremmest kan deres næringsindhold variere meget afhængigt af voksested og -tidspunkt, høsttidspunkt og miljøforhold. Derfor er resultatet ikke altid forudsigeligt. For det andet kan planter indeholde andre stoffer end de sunde: bly fra jorden, når planter er blevet samlet af “bedstemor” ikke langt fra motorvejen, pesticider, der er brugt til at behandle markerne. Derfor bruger moderne farmakologi ikke urter alene, men ekstrakter af nyttige stoffer – planteekstrakter. De kan reduceres til standarddoser og har forudsigelige resultater af virkningen.

I vores vurdering af lægemidler baseret på urteekstrakter vil vi gerne minde om: “Urter”, selv om de generelt er sikrere end “kemiske” lægemidler, har også grænser for doser, kontraindikationer og bivirkninger, som skal tages i betragtning.

Effekten af at tage nogen urtemedicin kumulative, så det kan manifestere sig selv kræver 2 – 3 uger af regelmæssig brug. Derfor skal du vente, før du drager konklusioner om, hvorvidt stoffet hjælper eller ej, og hvis stresset er akut og kræver en hurtig handling, er det bedre at bruge piller med syntetisk aktivt stof.

Ekstrakt af perikumurt

Bedømmelse: 4.9

Handelsnavne: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Det faktum, at perikum virker som et kendt antidepressivt middel ved at regulere mængden af serotonin i nervesystemet, blev kendt i 1980’erne. Senere undersøgelser har bekræftet de beroligende egenskaber af denne urt. Hypericin, pseudohypericin og hyperforin som aktive ingredienser, forbedrer nervesystemets funktionelle tilstand og har psykostabiliserende virkning. Efter at have taget tabletter baseret på perikumekstrakt forbedrer gradvist humøret, udjævner den psyko-emotionelle baggrund, reducerer angst. De aktive stoffer i perikum normaliserer søvnen, genopretter aktivitet og ydeevne, reducerer kropslige symptomer på angst og depression såsom højt blodtryk, sved, svaghed.

I modsætning til mange beroligende midler forårsager perikum ikke døsighed og kan bruges af dem, der kører bil eller arbejder i et miljø, der kræver koncentration og hurtige reaktioner.

Johannesejr ekstrakt kan tages fra 1 til 3 gange om dagen, afhængigt af hvordan du har det. De hyppigste bivirkninger er allergi og eventuelt maveproblemer (dyspepsi).

Johannesurt øger følsomheden over for sollys, så hvis du tager det om sommeren, er det bedre at undgå længerevarende udsættelse for solen, og hvis dette ikke er muligt, at bruge solcreme. Det forstærker virkningen af traditionelle antidepressiva, så denne kombination bør undgås. Derudover anbefales det ikke at tage Johannisurt på samme tid med theophyllin, cyclosporiner, antikonvulsiva. Kvinder, der bruger hormonelle præventionsmidler, skal vi huske på, at Johannesurt svækker deres virkninger, så det er bedre at bruge yderligere midler til beskyttelse mod uønsket graviditet under dets brug.

Anbefales ikke til gravide kvinder, børn under 12 år.

Fordele

• naturlig sammensætning,
• Høj effektivitet i de indledende faser af depression, der kan sammenlignes med “tunge” antidepressiva.

Ulemper

• øger følsomheden over for solen.

Persen

Bedømmelse: 4.8

Baldrian-, citronmelisse- og pebermynteekstrakter. Urteingredienserne er udvalgt til at forstærke hinandens virkning. På grund af melissa og mynte, som ikke kun er beroligende, men også milde antispasmodiske midler, er det optimalt i situationer, hvor stress er ledsaget af såkaldte psykosomatiske manifestationer – mavesmerter, “bjørnesygdom”, hovedpine, let stigning i blodtrykket. Af samme grund bør Persen ikke anvendes af personer med tendens til hypotension og besvimelse – den krampestillende virkning påvirker også de glatte vaskulære muskler, hvilket kan sænke blodtrykket for meget. Anbefales heller ikke ved cholelithiasis – pebermynte har en svag choleretisk virkning, hvilket kan få sten til at bevæge sig.

Daglig dosis af Persen: 2 – 3 tabletter, de kan tages jævnt fordelt i løbet af dagen eller en gang før sengetid, hvis hovedklagen – vanskeligheder med at falde i søvn. Hvis minimumsdosis ikke hjælper, er det muligt at øge antallet af kapsler op til 12 kapsler om dagen – i dette tilfælde skal de selvfølgelig ikke tages på én gang, men i løbet af dagen.

Mulige bivirkninger – en allergisk reaktion på tabletternes planteingredienser, ved længerevarende brug af Persen er forstoppelse mulig, igen på grund af de krampeløse egenskaber af melisse og mynte.

På grund af manglende sikkerhedsdata bør Persen ikke anvendes til gravide, ammende kvinder og børn under 12 år – af indlysende årsager er det ikke muligt at foretage undersøgelser i disse patientgrupper.

Fordele

• naturlig sammensætning,
• sikkerhed ved brug.

Ulemper

• Forholdsvis høj pris for almindelige urteekstrakter.

Novo-passit

Bedømmelse: 4.7

Indeholder syv medicinske ekstrakter, der gensidigt potenserer hinanden, og det halvsyntetiske middel guaifenesin.

De planter, der udgør Novo-Passit:

1. baldrian,
2. citronmelisse,
3. Johannesurt,
4. hvidtjørn,
5. passiflora (passionsblomst),
6. humle,
7. hyldebær.

hvidtjørn og citronmelisse har ud over deres beroligende virkning også en let hypotensiv virkning, dvs. deres evne til at sænke blodtrykket. Johannesurt og humle reducerer angst og forbedrer søvnen. Hyldebær har beroligende og genoprettende egenskaber.

Guaifenesin er et halvsyntetisk stof baseret på et ekstrakt af guaiac-træet. Traditionelt brugt som et slimløsende middel, men med tiden har man fundet ud af, at det har anxiolytiske, dvs. angstdæmpende egenskaber, samt at det forstærker de beroligende og hypnotiske virkninger af andre lægemidler. Det er faktisk blevet tilføjet Novo-Passit til dette formål.

For nylig er der tegn på, at humleekstrakt indeholder phytoøstrogener – plantestoffer med en virkning, der ligner kvindelige kønshormoner. Derfor er Novo-Passit primært egnet til kvinder i en alder, for at korrigere virkningerne af hormonelle ændringer på den følelsesmæssige sfære. Det kan også være nyttigt ved hovedpine og migræne forårsaget af stress, søvnløshed.

Tag 3 tabletter 3 gange om dagen.

De hyppigste bivirkninger er allergier og overfølsomhed. Novo-Passit anbefales derfor ikke til chauffører eller andre, hvis arbejde kræver deres opmærksomhed og reaktionstid.

Kontraindiceret under 12 år.

Fordele

• kompleks forbindelse.

Ulemper

• Anbefales ikke til personer, der kører bil,
• Kan forårsage forstoppelse ved længere tids brug.

Bedste beroligende tabletter til børn

Vi har i dette afsnit af klassificeringen medtaget tabletter, der er godkendt til brug til børn over tre år. Faktum er, at ifølge eksperter fra sundhedsministeriet, som skabte de kriterier, ifølge hvilke lægemidler er registreret, under tre år kontraindiceret enhver pille i princippet, fordi babyer er vanskelige at sluge, og der er en betydelig risiko for, at barnet vil kvæle det. instruk. Derfor er der til yngre børn alle slags dråber, sirupper, urteteer, til yngre børn. Den beroligende tablet må først anvendes efter tre års alderen.

Men før du begynder at tage medicin, især til spædbørn, er det et godt sted at starte med gennemprøvede ikke-medicinske metoder. Beroligende bade med baldrian, modermærke eller pebermynte er gode for babyer: Babys hud kan optage medicinske stoffer. Større børn vil have gavn af varme bade med havsalt. Du kan også lægge duftende puder i sengen med de samme beroligende urter indsyet i. Selvfølgelig er alt dette kun acceptabelt, hvis barnet ikke er allergisk og ikke lider af bronchial astma – i denne sygdom er fytoterapi i enhver form kontraindiceret.

Foreskrive ikke medicin til din baby på egen hånd, vis ham til lægen: Måske er årsagen til angst – en alvorlig sygdom og ikke stress. Hvis årsagen til hans angst stadig ligger i eksterne faktorer: tilpasning til børnehave, overanstrengelse, overdrevne indtryk, kan følgende tabletter hjælpe.

Glycine

Bedømmelse: 4.6

En medicin, der er afprøvet af generationer af mødre. Strengt taget er det ikke et beroligende middel, men et nootropisk stof – et stof, der normaliserer processerne i centralnervesystemet og forbedrer den mentale ydeevne. Det har dog egenskaber:

1. forbedre stemningen,
2. Lettere at falde i søvn og normalisere søvnens varighed og dybde,
3. reducere følelsesmæssig stress,
4. reducere aggression,
5. Forbedre den sociale tilpasning.

Glycintabletter bør ikke sluges, men knuses i kinden eller under tungen. Lægemidlet har en sød smag, så børn har normalt ikke noget imod at tage det.

Sunde babyer som et beroligende glycin ordineret 1 tablet 3 gange om dagen, anvendelsesforløbet fra 2 uger til en måned. Du kan give 1 tablet om natten i tilfælde af søvnforstyrrelser.

Lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance.

Fordele

• Tidstestede tabletter,
• sikkerhed ved brug.

Ulemper

• Det skal sluges, ikke sluges.

Phenibut

Bedømmelse: 4.5

Dette lægemiddel hører også til nootropiske stoffer: det hjælper med at tilpasse sig til mental stress og forbedrer metaboliske processer i centralnervesystemet. Men mere end det, Phenibut reducerer angst, spænding, rastløshed og normaliserer søvnen.

Reducerer sværhedsgraden af hovedpine forårsaget af stress, eliminerer svaghed, psyko-emotionel ustabilitet. En indirekte indikator for hvor effektiv Phenibut er til at reducere stressniveauet er det faktum, at det er en af de lægemidler, der er inkluderet i førstehjælpskassen til astronauter.

Phenibut er ordineret til børn ikke kun som et beroligende middel, men også i den komplekse behandling af stuttering og tics.

Sandsynligheden for bivirkninger er lav. Lægemidlet kan forårsage døsighed. En anden mulighed for bivirkninger – en paradoksal (modsat) reaktion på produktet, når der efter at have taget det er hovedpine, svimmelhed, irritabilitet. Allergiske reaktioner mulige.

Phenibut er kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder under 2 år.

Receptpligtig.

Fordele

• Reducerer effektivt høje stressniveauer og holder folk aktive og produktive.

Ulemper

• receptpligtig medicin.

Magnes B6

Bedømmelse: 4.4

Gendanner kroppens niveau af magnesium – et mineral, som er afgørende for alle kroppens celler – og pyridoxin – et vitamin, som regulerer nervesystemet. Naturligt magnesium findes i hvedeklid, græskar- og sesamfrø, pinjekerner, valnødder, spinat – kort sagt, fødevarer, der ikke ofte er en del af børns kost. Derfor er mangel på dette mineral i kroppen usandsynlig. Bidrager også til dens udvikling dysbiose og tager antibiotika, som heller ikke er ualmindeligt hos børn.

Magnesium og B6 regulerer transmissionen af nerveimpulser, eliminerer øget irritabilitet, træthed og genopretter søvn.

Børn over 6 år kan tage 4 til 6 tabletter om dagen, taget i 2 til 3 doser.

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af betydelig nyresvigt. Sikkerheden under graviditet og amning er ikke blevet fastslået.

Når du tager Magnes B6, skal du huske, at magnesiumabsorptionen blokeres af calcium, så det må ikke tages samtidig med mejeriprodukter eller multivitaminer, der indeholder calcium.

Fordele

• kompenserer for mangel på magnesium og B6-vitamin,

Ulemper

• bør ikke kombineres med multivitaminer og fødevarer, der indeholder calcium.

De bedste syntetiske beroligende midler

Denne del af klassificeringen omfatter produkter af forskellige farmakologiske grupper, der på en eller anden måde regulerer nervesystemet. I modsætning til naturlægemidler viser disse piller det ønskede resultat i de første dage af brugen.

Afobazol

Bedømmelse: 4.3

Reducerer angst og har en mild stimulerende virkning. Eliminerer manifestationer af nervøsitet som f.eks:

1. irritabilitet,
2. grådighed,
3. rysten,
4. søvnløshed,
5. hjertebanken,
6. åndenød,
7. svækkelse af hukommelsen,
8. manglende evne til at koncentrere sig.

Virkningerne af Afobazol er allerede en uge efter at du er begyndt at tage det, og de når deres højdepunkt i slutningen af en måned og varer i yderligere 2 uger efter at du har taget det.

Det anbefales at tage Aphobazole 10 mg 3 gange dagligt i et forløb på 2 uger til 3 måneder, efter behov. Korte kurser kan tages i anden halvdel af menstruationscyklussen for at lindre præmenstruelle symptomer.

Allergiske reaktioner mulige fra bivirkninger.

Afobazolol er kontraindiceret under graviditet og amning, under 18 år.

Fordele

• Kan anvendes i relativt korte kurser,
• Kan bruges til PMS,
• håndkøb.

Ulemper

• Anbefales ikke at blive kombineret med alkohol.

Adaptol

Bedømmelse: 4.2

Regulerer forholdet mellem mediatorer – særlige stoffer, der aktiverer eller hæmmer forskellige funktioner i centralnervesystemet og bidrager til normalisering af den følelsesmæssige tilstand. Lindrer umotiveret angst, bekymring, frygt, reducerer irritabilitet, reducerer den indre følelsesmæssige spænding. Det helbreder ikke søvnforstyrrelser og fremmer ikke at falde i søvn, men det forstærker effekten af sovepiller.

Forbedrer opmærksomheden og den mentale ydeevne.

Anbefalet dosis: 500 mg tre gange dagligt. Kan tages som et kort kursus eller i 2 – 3 måneder, efter behov. Adaptol kan kombineres med andre lægemidler, herunder “tunge” beroligende midler og antidepressiva, så du kan forbedre deres virkning og reducere doseringen.

Bivirkninger er minimale – allergiske reaktioner er mulige.

Anbefales ikke under graviditet og til børn, da dets sikkerhed ikke er undersøgt.

Fordele ved

• Kan kombineres med enhver form for medicin,
• Hurtig indtræden af virkningerne.

Ulemper

• receptpligtig medicin.

Bedste beroligende kosttilskud

I denne del af bedømmelsen har vi medtaget kosttilskud, der bidrager til at normalisere processerne i centralnervesystemet. Deres beroligende virkning ligner lidt urtemedicinernes virkning – den udvikler sig relativt langsomt, men fortsætter selv efter at midlet er blevet brugt. Disse kosttilskud har en mild virkning og forårsager sjældent bivirkninger.

Tryptofan

Bedømmelse: 4.1

Det er en essentiel aminosyre, hvorfra kroppen producerer serotonin, der er nødvendigt for nervesystemets normale funktion. Tryptofan, der ofte kaldes humøraminosyre, bør tages sammen med mad. Det findes mest i rød og sort kaviar, hårde oste, jordnødder, mandler, cashewnødder. Kort sagt, i fødevarer, som ikke er tilgængelige for alle og ikke hver dag. Det er derfor, at tryptofan kræver ekstra indtag.

Serotonin, som produceres af tryptofan, kaldes ofte “glædeshormonet”. Dette stof skaber et konstant godt humør, en jævn positiv følelsesmæssig baggrund. Ved at deltage i syntesen af melatonin sikrer serotonin en sund og rolig søvn.

Tryptofan kan hjælpe ved tilstande som f.eks

1. depression,
2. Øger angsten,
3. Øget irritabilitet, aggressivitet,
4. Kronisk træthedssyndrom,
5. Præmenstruelt syndrom,
6. søvnforstyrrelser.

Tryptofan har en anden interessant bivirkning: det reducerer trangen til slik og reducerer appetitten, så det kan specifikt anbefales til folk, der har tendens til at “binge” på stress.

Den daglige dosis af tryptofan varierer fra 500 mg til 2 gram, afhængigt af den generelle tilstand. For at genoprette søvnen skal det tages om natten; ellers skal det tages jævnt fordelt over hele dagen. Det bør startes med minimale doser, fordi for meget tryptofan kan forårsage bivirkninger såsom kvalme. Mundtørhed, søvnighed.

Det bør aldrig kombineres med receptfri antidepressiva ordineret af lægen, da det kan forårsage en overdreven stigning i serotoninniveauet i blodet.

Tryptofan kan købes både på apoteker, hvor produktet sælges i Rusland og i udenlandske onlinebutikker.

Fordelene ved

• Regulerer humøret blidt og naturligt,
• hjælper i kampen mod fedme.

Ulemper

• Kan ikke kombineres med antidepressiva.

Gamma-aminosmørsyre

Bedømmelse: 4.0

Handelsnavne: Aminalone, GABA, GABA.

Det er en af de kraftigste hæmmende neurotransmittere i centralnervesystemet, eller mere enkelt sagt et stof, der beroliger nervecellerne. GABA forbedrer blodcirkulationen og normaliserer stofskifteprocesserne i hjernen. Moderne læger tilskriver forresten den beroligende virkning af baldrian til det faktum, at det øger niveauet af GABA i hjernen.

Midlet reducerer niveauet af generel angst, forhindrer fremkomsten af panikanfald. Reducerer det generelle niveau af ophidselse, forbedrer søvnen, fremskynder faldet i søvn. Reducerer symptomerne på PMS. Hjælper med at forbedre opmærksomhed, hukommelse. Har en mild hypotensiv virkning.

Den første dosis er 250 mg 3 gange om dagen, med normal tolerance kan du øge doseringen til 1,5 g om dagen.

Mulige bivirkninger – kvalme, blodtryksudsving, feberfornemmelse.

Interessant bivirkning: GABA stimulerer produktionen af væksthormon. Derfor tager praktiserende bodybuildere ofte det (i doser op til 3 gram pr. Dag) for at øge muskelmassen og reducere fedtvævet.

GABA er kontraindiceret ved graviditet og amning, ved svær nyresvigt, under 3 år.

Det kan købes på russiske apoteker (på recept) samt i internationale onlinebutikker som et kosttilskud uden recept.

Fordele

• Overdosering er umulig: kroppen neutraliserer effektivt det overskydende stof,
• Forbedrer stofskifteprocesser i hjernen.

Ulemper

• Brug med forsigtighed for dem, der kører bil.