De 15 bedste B-vitaminkomplekser

*Review af de bedste ifølge redaktørerne. Om udvælgelseskriterierne. Dette materiale er subjektivt og udgør ikke en reklame eller en købsvejledning. Skal konsulteres med en sundhedsperson inden køb.

Gruppe B omfatter 8 essentielle vitaminer. De udløser biokemiske reaktioner i cellerne. Vitaminmangel gør omdannelsen af proteiner, fedtstoffer eller kulhydrater ineffektiv. Nervesystemet, hjerteceller, muskelfibre, nedsat immunforsvar og hæmoglobinsyntese påvirkes alle negativt.

1. Denne gruppe omfatter:
2. B1 (thiamin);
3. B2 (riboflavin);
4. B3 (vitamin PP);
5. B5 (pantothensyre);
6. B6 (pyridoxin);
7. B7 (vitamin H);
8. B9 (folinsyre);
9. B12 (cyanocobalamin).

B-vitaminlignende stoffer: vitamin B4 (cholin), vitamin B8 (inositol), vitamin B10 (para-aminobenzoesyre), vitamin B13 (orotic acid), vitamin B15 (pangaminsyre).

Hvis disse biologisk aktive stoffer er til stede i kroppen i tilstrækkelige mængder, fungerer kroppen normalt. Hvis koncentrationen af et vitamin sænkes, opstår der systemisk svigt. Apotekspræparater kan bruges til at bekæmpe avitaminose. Denne gennemgang vil se på de bedste B-vitaminkomplekser til oral og injicerbar brug.

Rangordning af de bedste B-vitaminkomplekser

Nominering	sted	produktnavn	pris
Top orale B-vitaminkomplekser	1	Solgar B-kompleks “50	1 250€
2	Vitamin-B-kompleks Salus	1 499€
3	B-50 Now Foods	551€
4	Vitagen B-kompleks	–
5	Sundown Naturals B-kompleks	450€
6	Swanson Super Stress B Complex	330€
7	Doppelgerz aktiv Magnesium + B-vitaminer	312€
8	Blagomax B-kompleks vitamin	350€
9	B-vitaminer Vær sund!”	126€
10	Angiovit	193€
Det bedste injicerbare vitamin B-kompleks	1	Milgamm	284€
2	Neurobion	340€
3	Neuromultivit	340€
4	Sertogamma	209€
5	Compligam B	196€

 

De bedste orale B-vitaminkomplekser

Få alle de nødvendige vitaminer B er muligt med en varieret og komplet kost. Men i nogle tilfælde kan du ikke undvære specielle vitaminkomplekser til oral administration.

Solgar B-kompleks “50

Bedømmelse: 4.9

Det amerikanske firma Solgar udviklede B-Complex “50”, som er et effektivt produkt til at mætte kroppen med B-vitaminer. Dette kompleks indeholder de 8 vigtigste vitaminer i gruppen samt 2 vitaminlignende stoffer – inositol, cholin. Kapslerne indeholder også en naturlig blanding af. På den anden side er produktet fri for sukker, gluten, konserveringsmidler, farvestoffer og smagsstoffer.

Kosttilskud B-Complex “50” er tilgængelig i kapsler. Velegnet til veganere. Selve kapslerne er klare, og indholdet er lysegult i farven. De er ikke særlig store, så de er ret lette at sluge. Tag 1 kapsel 1 gang om dagen. Det skal spises sammen med mad.

Anmeldelser af Solgars B-vitamin kompleks er overvejende positive. Forbrugere har rapporteret, at produktet forbedrer søvn, irritabilitet, fordøjelsen, udholdenhed og PMS-symptomer. Nogle kvinder bemærker også, at efter anvendelsen af et sådant kompleks forbedrer huden, håret og neglene betydeligt.

Fordele

• afbalanceret sammensætning;
• vegetariske kapsler;
• kosherprodukt;
• Glutenfri, sukkerfri;
• Forbedrer nervesystemets tilstand;
• Gør hår, negle og hud sundere.

Ulemper

• Enkelte komponenter kan være intolerante.

Vitamin-B-kompleks Salus

Bedømmelse: 4.8

Det tyske selskab Salus producerer et kosttilskud Vitamin-B-Complex. Produktet indeholder de 5 vigtigste B-vitaminer samt niacin og biotin. De anbefales især til personer, der er overdrevent fysisk aktive, under følelsesmæssig stress, ældre mennesker eller vegetarer.

V-Complex fås i kapsler. Pakken indeholder 60 enheder. Fås i tre blærer, så du kan købe 20 af hver. Anbefales til voksne at tage 1 kapsel en gang om dagen sammen med hovedmåltidet. Vitaminkompleks med vand. En pakke rækker til 2 måneders daglig indtagelse af kosttilskud.

Ifølge anmeldelser er Vitamin B-Complex Salus et meget effektivt middel. Det hjælper med at håndtere depression og stress, forbedrer tarmfunktionen og normaliserer nervesystemets og hjerte-kar-systemets funktion. vitaminerne absorberes godt, og virkningerne er allerede synlige inden for 1-2 uger efter behandlingen.

Fordele ved

• B-vitaminer er godt repræsenteret;
• Kan købes i portioner;
• Kapslerne er lette at sluge;
• Resultatet af anvendelsen bliver ret hurtigt mærkbart.

Ulemper

• Allergisk reaktion mulig.

B-50 Now Foods

Bedømmelse: 4.7

Den amerikanske producent Now Foods producerer et komplet vitaminkompleks – B-50. Det indeholder alle 8 vigtige B-vitaminer samt 3 vitaminlignende stoffer – para-aminobenzoesyre, cholin og inositol. Kosttilskuddet indeholder ingen gluten, hvede, mejeriprodukter, sukker, konserveringsmidler, smags- eller farvestoffer. Mange mennesker kan virkelig godt lide dette produkt og finder Now Foods og Solgar som værende værdige konkurrenter.

Produktet leveres i klare kapsler i standardstørrelse. Det er muligt at foretage en selvevaluering, når du køber det, da det er afbilledet på emballagen. Kapslerne er gennemsigtige med gult indhold. De har ingen lugt. Pakken indeholder 100 kapsler. Daglig dosis på 1 kapsel om dagen, nok til 3 måneder.

I anmeldelser kommenterer forbrugerne ofte, at det er det bedste vitaminkompleks til dem, der har “rystede nerver”. Nogle mennesker finder det effektivt til behandling af panikanfald og depression. Andre forbrugere har bemærket, at komplekset med succes helbreder revner i mundvigene og forbedrer deres hår, negle og hud betydeligt. Mange mennesker kalder B-50 Now Foods for en god investering i deres krop.

Fordele

• Alle vitaminer fra B-gruppen;
• kapsler er ret nemme at sluge;
• Produktet er velegnet til vegetarer;
• pakken holder i 3 måneder;
• Effektivt mod forskellige psykiske og nervesystemforstyrrelser.

Ulemper

• fås ikke på alle apoteker, skal bestilles online.

Vitagen B-kompleks

Bedømmelse: 4.6

Indian Vitagen B Complex er en yderst effektiv multivitaminformel, der indeholder høje doser af B-vitaminer. Kosttilskud sikrer optimal funktion af nervesystemet, øger stofskiftet, stabiliserer blodsukkerniveauet, forbedrer hjernen og nervesystemets funktion.

Produktet har de nødvendige kvalitetscertifikater. Vitagen B Complex fås i tabletter. Krukken indeholder 60 enheder. Dosering – 1 tablet en gang om dagen i forbindelse med et hovedmåltid. På trods af tabletternes ret store størrelse sluges de uden problemer. 1 måneds behandling. Om nødvendigt kan tilskuddet gentages efter en måneds pause.

Ifølge anmeldelser af dem, der brugte Vitagen B Complex, forbedrer dette kosttilskud betydeligt immunsystemet, hjælper med at bekæmpe årsagerne til depression og stress, giver et godt humør, øget aktivitet og ydeevne. Produktet sælges i kapsler af vegetabilsk oprindelse, som absorberes let af kroppen. Og på grund af deres præbiotiske indhold forbedrer de den gastrointestinale mikroflora.

Fordele

• afbalanceret sammensætning;
• Kapslerne er af vegetabilsk oprindelse;
• er meget let fordøjelig;
• Reducerer irritabilitet, angst og surmulenhed;
• Det forbedrer din søvn;
• styrker immunforsvaret.

Ulemper

• Individuel intolerance over for enkelte komponenter.

Sundown Naturals B-kompleks

Bedømmelse: 4.5

Et andet amerikansk B-vitaminkompleks fremstilles af Sundown. Dette er et kvalitetsfødevaretilskud uden GMO’er, gluten, mejeriprodukter eller kunstige smagsstoffer. Sundown Naturals B-kompleks indeholder 6 essentielle B-vitaminer. De har gennemtænkte doser, der umiddelbart er højere end den daglige dosis, men virkningen på nervesystemet kræver netop den koncentration.

Sundown Naturals B-kompleks fås i form af små tabletter (diameter 0,7 cm). De er gule og lugtfri, men når du åbner glasset, kan du mærke den lyse vitaminaroma. Pillen er meget let at sluge. Den daglige fødevaremængde er 1 tablet om dagen. Mange mennesker foretrækker at tage dem efter middagen. Tag dem ikke på tom mave, da det kan påvirke fordøjelsen.

Anmeldelser om Sundown Naturals B complex er overvejende positive. Forbrugerne bemærker, at dette kosttilskud anbefales at blive taget især for nervøse personer. Dette vitaminkompleks hjælper med at forbedre søvnen, og i løbet af dagen føler du en energiudladning. Nervøsitet og irritabilitet er fjernet. Tarmen fungerer bedre takket være Sundown Naturals B-kompleks. Vitaminer absorberes godt og giver ingen bivirkninger.

Fordele

• 6 B-vitaminer i deres sammensætning;
• små piller;
• praktisk doseringsregime;
• Forbedrer nervesystemets funktion.

Ulemper

• Ikke tilgængelig på alle apoteker.

Swanson Super Stress B Complex

Bedømmelse: 4.4

Det amerikanske Super Stress B Complex kosttilskud er fremstillet af Swanson. Produktet er specielt designet til at genopbygge næringsstoffer, der går tabt, mens kroppen er under stress. Ud over B-vitaminer og vitaminlignende stoffer indeholder kosttilskuddet en høj koncentration af C-vitamin.

Swanson Super Stress B Complex fås i gule standardkapsler. Pakken indeholder 240 enheder. 1 kapsel 1-2 gange om dagen med rigeligt vand under måltiderne. Hætteglassene skal opbevares køligt, tørt og ved stuetemperatur.

B-vitaminer B-vitaminkompleks anbefales stærkt af forbrugerne. De siger, at de med Swanson Super Stress B Complex føler sig energiske, har en bedre psykisk-emotionel tilstand og et stærkere immunsystem. Hud, hår og negle ser meget bedre ud, når du tager disse vitaminer. Ingen bivirkninger eller overdosis fra dette amerikanske kosttilskud.

Fordele

• B-vitaminer suppleret med ascorbinsyre;
• Effektivt ved langvarig stress;
• kapslerne er lette at sluge;
• styrker immunforsvaret.

Ulemper

• Individuel intolerance over for hovedkomponenterne er mulig.

Doppelgerz aktiv Magnesium + B-vitaminer

Bedømmelse: 4.3

Det tyske Magnesium + B-vitaminer supplement fra producenten Doppelgerz active fortjener også opmærksomhed. Komplekset indeholder vitaminerne B1, B6, B12, folinsyre og magnesium. Anbefales ved træthed, udmattelse, høj fysisk belastning og stress. Midlet forbedrer livskvaliteten og øger kroppens generelle vitalitet.

Doppelgerz aktivitet Magnesium + B-vitaminer er tilgængelig i tabletter. De er ret store (2 cm), men hvis der er et problem med at synke, kan de brydes ned i en deler. Dosering – 1 tablet om dagen sammen med eller efter måltider. Det skal drikkes med en tilstrækkelig mængde vand. Terapikursus – 2 måneder.

Ifølge forbrugernes anmeldelser er tilskuddet Magnesium + B-vitaminer. Det hjælper med at slippe af med kramper, giver styrke, beroliger nervesystemet og forbedrer hårets tilstand (mindre udfald). Særligt effektivt er dette tyske middel vist sig at være i kampen mod panikangst og alle former for manifestationer af vaskulær dystoni.

Fordele

• B-vitaminer suppleres med magnesium;
• tages en gang om dagen;
• godt assimileret;
• Giver ikke nogen bivirkninger;
• Fremragende til at berolige nervesystemet.

Ulemper

• store tabletter.

Blagomax “B-vitaminkompleks

Bedømmelse: 4.2

Det russiske selskab VIS producerer Blagomax “kompleks af B-vitaminer” kosttilskud. Som en del af dette produkt indeholder vitamin B6, B12, B2, folinsyre, nicotinamid, pantothensyre, inositol. Disse vitaminer virker meget godt mod træthed, nedsat immunitet og psykisk-emotionel udmattelse.

Blagomax B-kompleks kommer i gule kapsler. De er meget store, men det er muligt at sluge dem. Der er 90 af disse i en pakke. Dosering: 1 kapsel 1 gang om dagen i forbindelse med måltider. Mange mennesker kan lide at tage dem ved morgenmaden. Brugsvarighed – 4-6 uger. Derefter tager du en pause, men det er tilrådeligt at tage dem igen i et år.

Anmeldelser om dette kosttilskud er hovedsageligt positive. Selv om resultaterne af ansøgningen kan bemærkes efter mindst 2 uger, men patienterne bemærker, at de har mere energi, stabiliserer følelsesmæssig tilstand, søvnløshed passerer. Håret vokser hurtigere, neglene bliver stærkere og huden gløder.

Fordele

• 7 B-vitaminer i sammensætningen;
• Vedtagelse af 1 pr. dag;
• Forbedrer det generelle velbefindende og udseende;
• normalisere nervesystemets funktion.

Ulemper

• første effekt først efter 2 uger.

B vitaminer “Bud Zdorov’e!”

Bedømmelse: 4.1

Russisk farmaceutisk firma Vneshtorg Pharma producerer et vitaminkompleks “Bud Zdorovit”!”. De indeholder 7 vigtige B-vitaminer. De regulerer nervesystemet, hjælper med at genoprette styrke og energi, deltager i hæmatopoieseprocesser, har en positiv effekt på hud, hår og negle.

Dette kosttilskud fås i en mellemstor tablet. De er overtrukket med en sødlig belægning. De kommer i en pakke med 30 stk. på to blærer. De sluges uden problemer. Tag dette vitamin 1 tablet 1 gang om dagen sammen med måltider. Mindste behandlingsforløb – 1 måned.

Ifølge anmeldelser, dette Bud Zdorov sundhedskompleks!” gør folk mere afslappede. Forbrugerne bemærker, at de med dette kosttilskud reagerer tilstrækkeligt på ting, der tidligere drev dem til vanvid. Også disse vitaminer forbedrer tydeligt tænkeevnen og humøret. Allerede efter 2 ugers brug forsvinder døsighed, sløvhed og sløvhed, og det gode humør forbliver.

Fordele

• god komposition;
• pille størrelse;
• doseringsregime;
• forbedrer nervesystemets tilstand markant;
• Opkvikkende, lindrer konstant søvnighed.

Ulemper

• Individuel intolerance over for komponenterne.

Angioovit

Bedømmelse: 4.0

Den russiske medicinalvirksomhed Altayvitamy producerer Angiovit-kompleks. Det indeholder: pyridoxinhydrochlorid, folinsyre og cyanocobalamin. Dette B-vitaminkompleks er særligt velegnet til iskæmisk hjertesygdom, hjerneinsufficiens som følge af åreforkalkning og diabetisk angiopati.

Fås i små hvide tabletter med hvidt overtræk. De er søde og lette at sluge. En pakke med 60 stk., 10 pr. blister, i alt 6 plader. Dosering – 1 tablet om dagen, uafhængigt af måltider. Varighed af behandlingsforløbet – 20-30 dage. Om nødvendigt kan den gentages efter et stykke tid.

Feedback fra patienter viser, at komplekset hjælper med at slippe af med det konstante tab af energi, hovedpine, næseblod. Angiovit hjælper også med at forbedre tilstanden af negleplatin – de vokser hurtigt og går ikke i stykker. Hårtab mindskes, og huden bliver mere strålende med disse vitaminer. Dette kompleks er også velegnet til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.

Fordele

• B6+B9+B12;
• Tabletterne er lette at sluge;
• 1 gang om dagen;
• ikke giver nogen bivirkninger;
• Godt for det kardiovaskulære system.

Ulemper

• ikke alle produkter i gruppe B.

De bedste B-vitaminkomplekser er injicerbare

B-vitaminkomplekser kan ordineres ikke kun i tabletter, men også i injektioner. Injektionsopløsninger er mere biotilgængelige, fordi de hurtigere når blodbanen.

Milgamm

Bedømmelse: 4.9

Læger er populære med løsningen til intramuskulær injektion – Milgamm. Dette tyske kompleks indeholder thiamin, pyridoxin, cyanocobalamin og lidocain (lokalbedøvelse). Dette produkt er aktivt ordineret af neurologer, traumatologer, osteopater og andre relaterede specialister til deres patienter.

Ampuller med Milgamma er fremstillet af brunt glas, som beskytter opløsningen mod direkte sollys. Deres volumen er 2 ml. Den røde injektionsopløsning har en karakteristisk vitaminlugt. Injektionerne foretages dybt ind i glutealmusklen. Ved stærke smerter, injektioner på 1 ampul hver dag i 5-10 dage. Skift derefter til tabletter eller indsprøjt mindre hyppigt.

Ifølge patientrapporter er Milgamm meget effektiv, men meget smertefuld. På trods af tilstedeværelsen af lidocain i formlen er det en sand tortur at injicere B-vitaminer. For at undgå stød skal stoffet injiceres så dybt som muligt. Det er bedre at bruge en 5cc sprøjtenål. Lempelse af symptomer på nervesystemet efter blot to skud.

Fordele

• B1, B6 og B12 optages hurtigt i blodbanen;
• Lempelse af symptomerne allerede på tredjedagen;
• Injektionerne gives en gang om dagen.

Ulemper

• meget smertefulde indsprøjtninger;
• hætteglassene skal opbevares i køleskab.

Neurobion

Bedømmelse: 4.8

Et andet tysk lægemiddel, Neurobion, der er lidt anderledes end Milgamma i sammensætningen, er et andet tysk lægemiddel, Neurobion. Den indeholder de samme B-vitaminer, men ingen lidocain. Neurobion har vist sig at være velegnet til behandling af neuropatiske smerter, neuritis eller neuralgi samt smerter forårsaget af rygsøjlens patologier.

Neurobion sælges i ampuller på 3 ml. Hver pakke indeholder 3 stk. Neurobion injiceres udelukkende i glutealmusklen, så dybt som muligt. Behandlingen begynder med en ampul (3 ml) dagligt, indtil de akutte symptomer er lettet. Når patientens tilstand forbedres, en ampul på 1 ampul op til tre gange om ugen i løbet af de næste 14 til 21 dage.

Ifølge anmeldelser er Neurobion lige så effektiv som Milgamma, men på grund af manglen på lidocain i dets sammensætning er det endnu mere smertefuldt. Men med hensyn til smertelindring ved iskias, forværret osteochondrose og iskiasnerveindgreb overgår Neurobion selv diclofenac-holdige NSAID’er. Det lindrer ikke kun smerter, men har også en kompleks terapeutisk virkning.

Fordele

• Kombinerer de vigtige B-vitaminer for neurologiske lidelser;
• Fremragende lindring af smerter;
• Det afhjælper den inflammatoriske proces;
• injiceres en gang om dagen.

Ulemper

• Ingen lidocain i sammensætningen;
• mange mulige bivirkninger.

Neuromultivit

Bedømmelse: 4.7

Den østrigske Neuromultivit indeholder også B1, B6, B12. Det hører til de neurotrope B-vitaminer. Det har gavnlige virkninger på nervesystemet og skelettet ved inflammatoriske og degenerative sygdomme. Neuromultivit er ordineret til behandling af forskellige neurologiske patologier.

Dette lægemiddel fås i 2 ml lyssikre glasampuller. Opløsningen er rød i farven og har en karakteristisk vitaminlugt. Ved svære smerter starter behandlingen med en intramuskulær injektion af 2 ml Neuromultivit hver dag. Behandlingens varighed er i gennemsnit 5-10 dage. På et senere tidspunkt giver de mindre hyppige indsprøjtninger eller skifter helt til piller.

Anmeldelser af Neuromultivit er overvejende gode. Selv om det er et meget smertefuldt stof, er det ikke uovervindeligt. Den terapeutiske virkning er ikke lang tid om at vise sig. Ledsagelse kommer normalt efter blot et par injektioner. Lægemidlets indlægsseddel angiver en række bivirkninger, men oftest tolereres det godt, hvis du ikke overskrider dosis, hvis du ikke overskrider doseringen.

Fordele ved

• god komposition;
• hurtig indsats;
• sjældent forårsager bivirkninger.

Ulemper

• ingen lidocain i produktet.

Sertogamma

Bedømmelse: 4.6

Sertogamma fremstilles i Rumænien. Dette er et generisk produkt af høj kvalitet af Milgamma. Ud over B-vitaminerne (thiamin, pyridoxin, cyanokobalamin) indeholder det bedøvende middel lidocain. Ved inflammatoriske og destruktive sygdomme i skelet- eller nervesystemet har lægemidlet gavnlige virkninger.

Sertogamma sælges i ampuller på 2 ml. injektionsopløsningen er mørkerød i farven. Ved alvorligt smertesyndrom startes behandlingen med daglige intramuskulære injektioner (dybe) på 2 ml. Behandlingsforløbet er 5-10 dage. Derefter kan patienten få flere piller eller mindre hyppige indsprøjtninger.

Feedback fra dem, der har brugt Sertogamma, rapporterer ofte, at stoffet giver god smertelindring og eliminerer inflammation. Det forhindrer dog ikke udviklingen af akne mod slutningen af behandlingen. Andre bivirkninger forekommer mindre hyppigt. Sertogamma er meget smertefuldt, når det injiceres, på trods af tilstedeværelsen af lidocain.

Fordele ved

• god komposition;
• smertestillende midler og lindrer betændelse;
• En indsprøjtning om dagen er nok.

Ulemper

• er en smertefuld indsprøjtning;
• Mulig forekomst af akne.

Compligam B

Bedømmelse: 4.5

Den russiske medicinalvirksomhed Sotex fremstiller en analog af høj kvalitet til Milgamma – Compligam B. Lægemidlet indeholder vitaminerne B1, B6, B12 og lidocainhydrochlorid. Vitaminer er stærkt koncentreret, hvilket betyder, at de har smertestillende virkning, normaliserer nervesystemet og hæmatopoieseprocesserne.

Compligam B fås i 2 ml mørke glasampuller. Injicerbar raster har en lyserød farve og en karakteristisk lugt af vitaminer. Ved stærke smerter anvendes 1 ampul om dagen i 5-10 dage. Senere kan du skifte til oral indgivelse eller injicere sjældent.

Ifølge de fornyede undersøgelser er de indenlandske narkotikahandlinger såvel som importerede modstykker. Compligam B giver god smertelindring og fjerner inflammation. Den vigtigste klage over dette lægemiddel er ekstremt smertefuld administration, men i denne henseende har dyrere lægemidler fra denne gruppe intet at prale af.

Fordele

• vitaminer og lidocain i opløsningen;
• Det er et godt smertestillende middel;
• giver sjældent bivirkninger, hvis det administreres korrekt;
• overkommelig pris.

Ulemper

• Meget smertefulde injektioner.