Tørre hæle: årsager og behandling

Tør, ru hud på hælene er et almindeligt problem for både mænd og kvinder. Det giver ubehag, og om sommeren forhindrer det, at man kan bære åbne sko. Huden på fødderne kan være tør hos enhver person, selv om den er normal på resten af kroppen. Men hvis du forstår årsagerne og vælger den rigtige fodpleje, kan du slippe af med den tørre, skællende hud.

Årsager til tør hud på hælene

Fødderne er under konstant pres. Derfor er huden der tykkere og grovere. De kan ofte blive tørre og skællede, og der kan dannes hård hud og ligtorne. Overdreven tørhed kan forårsage sprækkelig hud. Disse revner er smertefulde, forårsager ubehag og kan blive inficeret. WebMD Medical Reference Magazine offentliggør en undersøgelse af årsag og virkning af tørre hæle.

Eksterne faktorer

Dette er de mest almindelige årsager til tørhed, som nemt kan afhjælpes:

1. Ukomfortable sko påvirker blodcirkulationen og forårsager vabler;
2. Hvis man går barfodet på varm jord eller har åbne sko på, bliver huden tykkere på grund af eksponeringen for tør, varm luft;
3. Manglende pleje og regelmæssig eksfoliering får huden til at blive tykkere og grov;
4. Overdreven eller aggressiv eksfoliering skader huden, forårsager sår og fremskynder dannelsen af nye celler;
5. Brugen af alkalisk kosmetik, antibakteriel sæbe, fodvask med skrapt vand eller hyppige svømmebadebesøg ødelægger lipidbarrieren;
6. Øget stress, som f.eks. stående arbejde eller overvægt, kan forårsage en grovhed af huden;
7. Tørhed, dehydrering.

Sundhedssygdomme

Hvis huden er tør af disse årsager, bør behandlingen ordineres af en læge:

1. Svampeinfektioner;
2. avitaminose;
3. Hormonelle fejlfunktioner;
4. fordøjelsessygdomme;
5. Diabetes mellitus;
6. nyreinsufficiens;
7. psoriasis;
8. Allergier;
9. platfod;
10. Åreknuder;
11. Sygdomme i talg- og svedkirtler;
12. hypothyroidisme.

Den rigtige fodpleje

Nogle kvinder er ikke særlig opmærksomme på at passe på deres hæle. De er ikke synlige for andre og forårsager normalt ikke problemer. Men fødderne har brug for den samme pleje som resten af kroppen.Disse behandlinger er nødvendige for at få hælene i god stand:

1. Daglig rensning for sved og snavs hjælper med at forhindre ubehagelig lugt, bakterievækst og irritation;
2. En eller to gange om ugen kan du gøre dine hæle bløde ved at eksfoliere det øverste lag af overhuden;
3. Næring er et must for at genopbygge epidermiscellerne med de nødvendige mikroelementer, og det er ønskeligt at ønske dette dagligt;
4. Efter hver fodvask og hvert bad bør du påføre fugtighedscreme.

Sådan slipper du af med tørhed

Hvis huden i forvejen er tør, hårdfør, skællet eller sprukken, er almindelig pleje ikke nok. Du skal kontakte en læge, som vil hjælpe med at bestemme årsagerne til denne tilstand og anbefale måder at løse problemet på.

Du skal bruge en peeling for at blødgøre og fjerne ru hudophobninger. Du kan bruge en pimpsten, en speciel neglefil eller en grov børste.Proceduren foregår i flere trin:

1. Lav et varmt fodbad i 20-30 minutter for at dampe, blødgøre huden.
2. Brug en speciel fil eller børste til at gnide hælene med; – Allergier. Bevæg dig lodret fra kanten, hvor der normalt opstår revner, i lodret retning. Rengør selve hælen med vandrette strøg.
3. Vask dine fødder uden sæbe, dup dem med et blødt håndklæde.
4. Påfør fugtighedscreme eller -balsam.

Dermatolog Maria Kamanina påpeger, at det er nok at eksfoliere 2-3 gange om ugen for hurtigt at få huden på dine fødder tilbage til normal tilstand. Sørg for at dampe dine fødder før behandlingen.Fodbade til at blødgøre og fugte ru hud før peeling kan laves med følgende ingredienser:

1. Hæld varmt vand i en skål og tilsæt 2-3 skeer naturlig æblecidereddike;
2. Opløs 1,5 spsk (50 g) af hver i varmt vand. . salt og soda;
3. Kog en spiseskefuld af successions-, kamille- og calendulablomster hver i en liter kogende vand og lad dem derefter trække i blød;
4. Hæld et glas rødvin af god kvalitet og et glas friskpresset druesaft i 2 liter varmt vand;
5. Kog nogle skyllede kartoffelskræller og tilsæt en skefuld olivenolie og mælk.

Hvis tørre fødder skyldes forkert pleje eller ubehagelige sko, er det nok med et bad efterfulgt af en scrub. Ellers anbefaler vi brug af cremer, masker eller kompresser.

folkemæssige retsmidler

Mange mennesker forsøger at håndtere tør hud ved hjælp af folkemusikalske midler. Der findes faktisk effektive formler, men de skal bruges regelmæssigt. Hudtype, individuel følsomhed skal tages i betragtning ved valg af ingredienser.

Velegnet til kompresser natten over. Maske af mos eller make-me-off-maske påføres dampede fødder og derefter bomuldssokker på. Vask fødderne om morgenen og påfør fugtighedscreme.Vi har udvalgt 5 af de mest effektive opskrifter på fugtighedsmasker.

1. Den nemmeste maske er honning. Du skal blot gnide fødderne med honning. Opbevares i en halv time eller mere. Kan kun anvendes, hvis du ikke er allergisk over for honning.
2. Bland 3 spsk (3 spsk) af blandingen. . Citronsaft og 1 spsk. . Ricinus-, kokos- eller olivenolie. Smør hælene på, dæk til med film og lad det stå i en halv time.
3. Hak et mellemstort løg i en blender. Tilsæt en teskefuld hver af honning, creme fraiche og ricinusolie. Anvendes som et kompres – under filmen.
4. En effektiv maske er lavet af havregryn. Kog noget grød og tilsæt en skefuld honning, aloe-saft og ricinusolie i den varme blanding. Dyp hælene i grøden og lad dem sidde i en halv time. Eller smør et tykt lag på problemområder og dæk dem til.
5. Om aftenen koger du nogle æbleskiver i lidt mælk uden skind i lidt mælk. Mos og smør på fødderne. Lad det sidde på i 30 minutter, og fjern det derefter med et stykke silkepapir. Tag sokker på uden at skylle rester af og gå i seng.

Apotekets retsmidler

Effektive salver mod tør og ru hud på hælene kan fås på apoteket.Efter vores mening er der 5 egnede produkter.

1. Healing Cream med urinstof blødgør, fugter effektivt, hjælper med at fjerne ligtorne og helbreder sprækkelig hud. Indeholder tea tree oil, allantoin, vitamin E, celandine, soja, glycerin.
2. Bepanten, en dexpanthenolbaseret creme. Designet til at lindre, helbrede og fremskynde regenerering. Indeholder bivoks, lanolin og mandelolie.
3. Uroderm salve med urinstof er til behandling af psoriasis. Beroliger tør, ru hud og fjerner ligtorne. Indeholder voks, glycerin og paraffin.
4. Cream 911 Urea er udviklet til at pleje og fugte meget tør hud. Indeholder glycerin, panthenol, mælkesyre, ekstrakter af celandine og egetræsbark.
5. Losterin creme anbefales til psoriasis, svampesygdomme, tørre callusser. Det hjælper mod kløe, skældannelse og sprækker. Indeholder urea, panthenol, naphthalen, vitamin A og E, Sophora-ekstrakt.

kosmetiske præparater

Brug tunge, fede cremer, balsam og masker til at bekæmpe ru hud på fodsålerne. For at fugte meget tør hud og hele revner skal en honningmaske indeholde disse ingredienser for at fugte meget tør hud og helbrede revner:

1. Hyaluronsyre;
2. mælkesyre;
3. allantoin;
4. sheasmør;
5. glycerin.

Fra National Magazine

• En undersøgelse er blevet offentliggjort i Cory of Medicine, som blev udført af K. Borelli, C. Bilfeldt, S. Borelli, M. Schaller, X. . Corting. De bemærker, at den bedste blødgørende effekt på huden på hælene observeres efter brug af cremer med 10 % urea. Hudplejeprodukter forhindrer vandfordampning og reducerer tykkelsen af stratum corneum. Velegnet til diabetespatienter.Vi har analyseret populære fodcremer med fugtgivende og blødgørende egenskaber. Efter vores mening er der 5 mest effektive.

  Nominering	Placering	Produktnavn:	Pris
  Kosmetiske produkter	1	Garnier Foot Cream Intensive Care	230 €
  2	Aravia Professional fodcreme med urinstof Super fugt	700 €
  3	Kapous Professional Gel Softener til ru hud	570 €
  4	Gehwol Balm til tørre og meget tørre fødder Fusskraft Blau	1 550 €
  5	CeraVe SA fornyende creme	520 €

   

  Fodcreme Garnier Intensive Care

  Bedømmelse: 4.9

  

  creme er velegnet til tør og sprukken hud på fødderne. Reducerer modtagelighed over for negative ydre påvirkninger, fugter. Ahornsaft fremmer heling af revner, lindrer og beroliger. Indeholder også glycerin, allantoin, dimethicone, shea butter. Creme eliminerer afskalning, stramhed, lindrer ru hud.

  Fordele

  • det deodoriserer;
  • fugter;
  • heler;
  • Efterlader ikke en klæbrig fornemmelse;
  • egnet til følsom hud;
  • hurtig virkning;
  • kan bruges som en natmaske;
  • neutral duft;
  • økonomisk; – sparsom i brug.

  Ulemper

  • ubehagelig emballage.

  Aravia Professional Super Moisture fodcreme

  Bedømmelse: 4.9

  

  Urea-baseret intensiv fugtgivende creme. Blødgør ru hud, eksfolierer det øverste lag af epidermis. Effektiv til meget tør hud, hyperkeratose, hård hud, hård hud og ligtorne. Takket være tilstedeværelsen af glycerin, allantoin, kokosolie og avocadoolie fugter den, genopretter elasticiteten, fremskynder helingen af revner. Stimulerer regenereringsprocesser, forhindrer nye revner og ligtorne. Dens effektivitet øges efter en pedicure.

  Fordele

  • Fugter godt;
  • heler;
  • Let at bruge dispenser;
  • Udgifterne er økonomiske;
  • har en behagelig duft;
  • egnet til følsom hud;
  • let afkøling;
  • Gør huden blød og glat.

  Ulemper

  • tager lang tid at optage;
  • kræver regelmæssig anvendelse;
  • indeholder parabener.

  Kapous Professional Gel Softener til hård hud på fødderne

  Bedømmelse: 4.8

  

  Fugtighedsgivende gel til meget tør hud med allantoin. Heler sprækket hud, fjerner ligtorne, blødgør ru hud. Gendanner den hydrolipidiske balance, fremskynder regenereringsprocesserne. Anbefales til pedicure, giver salonlignende resultater.

  Fordele

  • gelkonsistens;
  • nem anvendelse;
  • duften er ikke skarp;
  • forårsager ikke irritation;
  • Tørrer ikke;
  • sparer penge.

  Ulemper

  • Behov for at beskytte hænderne, kan skade sart hud.

  Balsam til tør og meget tør hud på fødderneGehwol Fusskraft Blau

  Bedømmelse: 4.8

  

  Urtebalsam med fugtgivende og beroligende egenskaber. Indeholder naturlige ingredienser: rosmarin, lavendel, fyrretræolie, aloe og eukalyptusekstrakter. Healer, lindrer irritation, betændelse og regulerer hydro-balancen. Takket være mentol køler den og lindrer tung, træt hud. Indeholder også glycerin, urea, lanolin, kamfer.

  Fordele

  • blødgør huden;
  • beskytter mod svamp;
  • deodoriserer;
  • Forbruger sparsomt;
  • absorberes hurtigt;
  • gør din hud smidig og glat;

  ulemper

  • indeholder parabener.

  CreamCeraVe SA fornyende

  Bedømmelse: 4.7

  

  Fugtgivende creme med hyaluronsyre og ceramider. Effektivt eksfolierer og fugter ru hud på hælene. Hyaluronsyre genopretter hydrobalancen og holder huden fugtet. Glycerin, salicylsyre, niacinamid, cholecalciferol, dimethicone.

  Fordele

  • Holder huden blød og fugtet i lange perioder;
  • Eksfolierer det øverste lag; kan bruges til pedicure;
  • Velegnet til følsom hud;
  • den forbruger økonomisk;
  • har en hurtig virkning;
  • Har en neutral smag.

  Ulemper

  • Indeholder parabener.

  Forebyg tørre hæle

  Det er ikke nok at fjerne årsagerne og blødgøre huden på dine fødder. Gør mere for at holde den tør igen. Forebyggende foranstaltninger kan hjælpe:

  1. Sørg for at få en afbalanceret kost med alle de nødvendige vitaminer;
  2. Drik mindst 2 liter rent vand om dagen;
  3. Undgå syntetiske sokker og strømpebukser;
  4. Undgå at have stramme, ubehagelige sko på;
  5. Vask dine fødder hver dag med et mildt rengøringsmiddel og brug en fugtighedscreme.

  Hvis du ignorerer tør hud på dine hæle, får du ligtorne og revner. Disse problemer kan være svære at behandle og forårsage ubehag. Men hvis du passer godt på dine fødder, kan du hjælpe med at holde huden blød og smidig.