De bedste måder at forynge dit ansigt på derhjemme og hos en kosmetolog

Aldring er en naturlig proces. Aldersrelaterede ændringer viser sig først og fremmest i ansigtet. Nogle mennesker tror, at det ikke kan undgås, så de finder sig i, at deres udseende bliver værre og værre. Men der er enkle og effektive måder at bremse aldringsprocessen på. Den kan bruges til foryngende behandlinger i en kosmetisk salon eller i hjemmet.

Hvordan huden ældes

Hovedårsagen til aldersrelaterede ændringer i ansigtet er et fald i produktionen af kollagen, elastin og hyaluronsyre. Hudens elasticitet holdes fast og smidig af kollagenfibre, som forhindrer huden i at hænge sammen. Og hyaluronsyre giver tilstrækkelig fugt.

Stofskifteprocesserne bliver langsommere med alderen, så cellefornyelsen sker langsommere, vævets mætning med næringsstoffer forringes. Huden mister elasticitet, der opstår rynker. Dette sker normalt efter 45-årsalderen. Men nogle kvinder oplever de aldersrelaterede ændringer tidligere. Forskellige eksterne og interne årsager kan fremskynde aldringen.

Eksterne årsager

Hovedårsagen til for tidlig aldring er en negativ indvirkning fra miljøet eller en usund livsstil. Hvis disse faktorer elimineres, kan processen standses. Hvad kan fremkalde fremskyndet aldring?

1. Eksponering for ultraviolet stråling;

2. Tør, frost eller varm luft;

3. støv, røg, ugunstige økologiske forhold;

4. stillesiddende livsstil;

5. dårlige vaner;

6. søvnmangel;

7. Sove på en høj pude.

Interne årsager

Interne årsager omfatter arvelig disposition, hudkarakteristika, hormonel ubalance, endokrine lidelser.

Foryngelse af ansigtet

Foryngelse er en procedure, der ikke kun har til formål at fjerne rynker. Deres mål er at reducere alle synlige tegn på aldrende hud:

1. tab af elasticitet;

2. Hældning af huden;

3. Tynd og tør hud;

4. vaskulære netværk;

5. Løs hud, forstørrede porer;

6. Hældning af kinderne, øjenlåg, dobbelthage;

7. uklart ansigt ovalt;

8. hængende hjørner af læberne;

9. øget pigmentering.

Foryngelse skal være kompleks. Det er vigtigt at anvende flere metoder samtidig: ændringer i livsstil, ordentlig hudpleje, særlige kosmetiske procedurer. Dette er den eneste måde at bremse aldring og forbedre hudens tilstand på.

Oxford Medical’s kosmetologer anbefaler at starte foryngelsesprocedurer i en alder af 25-30 år. Det er her, de første tegn på aldring viser sig. Men de kan foretages i en alder af 40-50 år. Ved hjælp af moderne teknikker kan man bremse aldring og bevare ungdommelighed.

Før det fyldte 30. år

Syntesen af kollagen og hyaluronsyre begynder at falde efter 25-årsalderen. Huden ser stadig fast, frisk og smidig ud. hurtig metabolisme og cellefornyelse. Men den har brug for hjælp med den rette pleje. For at undgå for tidlig aldring er det vigtigt at rense og fugte dit ansigt regelmæssigt og beskytte det mod UV-stråler.

efter 30 år

I denne alder viser mange kvinder de første tegn på aldring: fine linjer og rynker, poser under øjnene, tab af elasticitet og en kedelig hudfarve. Dette skyldes ofte forkert hudpleje. Kollagen og hyaluronsyre produceres trods alt stadig i tilstrækkelige mængder. Men huden har brug for hjælp: for at rense den for snavs og overskydende talg, for at fugte den og beskytte den mod skadelige miljøfaktorer.

Efter 40 års alderen

I denne alder begynder den naturlige aldringsproces. Hudens stofskifte bliver langsommere, skader fra frie radikaler ophobes, og produktionen af østrogener, som bidrager til at bevare et ungdommeligt udseende, reduceres. Aldersrelaterede forandringer i ansigtet bliver mere og mere synlige. Der opstår rynker i øjenkrogen og ved munden, og der opstår poser under øjnene. Huden mister fasthed og bliver kedelig.

Efter 50 år

Efter 50 år viser alle kvinder allerede tegn på aldersrelaterede forandringer. Men med den rette pleje er det muligt at bremse aldringen selv i denne alder.

Foryngelse af ansigtet i hjemmet

Korrekt hudpleje er afgørende for at bremse aldringsprocessen. Den bør omfatte disse trin:

1. Rens morgen og aften med milde rengøringsmidler og undgå sæbe, varmt vand og alkoholholdige lotioner;

2. Dybderensning med en scrub en gang om ugen;

3. Toning og fugtpleje med færdige eller hjemmelavede lotioner, tonic og serum; ansigtsrensning med afkog af kamille, persille, grøn te eller agurkesaft er effektiv;

4. Nærende creme eller serum, der anvendes om natten;

5. Påfør en dagcreme med UV-beskyttelse, inden du går udendørs;

6. Fugtgivende eller nærende masker anvendes en eller to gange om ugen.

Hjemmeforyngelse kan udføres ved hjælp af kommercielt tilgængelige kosmetiske produkter, hjemmelavede masker, indtagelse af multivitaminer. Dens ansigtsmassage og øvelser for ansigtsmusklerne er også effektive.

Kosmetiske produkter

Kosmetiske præparater med særlige formler har til formål at forynge huden. De indeholder hyaluronsyre, planteolier, vitaminer og frugtsyrer. Vi har udvalgt 5 af de mest populære og effektive anti-aging produkter fra et bredt udvalg af produkter.

1. Vichy Neovadiol Phytosc Cream

   ptvelegnet til ansigt, hals og kavalergang. Designet til kvinder efter 45 år. Indeholder termisk vand, hyaluronsyre, frugtsyrer, planteekstrakter og olier. Fremmer cellefornyelse, genopretter elasticitet, gør rynker mindre synlige.

   • La Roche-Posay REDERMIC Retinol cremeIndeholder flere retinol-varianter. Denne koncentrerede behandling bremser aldringsprocesser, forbedrer teinten og stimulerer cellefornyelsen. Hyaluronsyre, peptider, neurosensin.

   • Bie dagcreme

   • ta Q10Coenzymes of Youth Lifting Facial Treatment SPF20. Forsinker aldringsprocessen, nærer og fugter huden. Ved regelmæssig brug bliver rynker og alderspletter mindre synlige. God til alle hudtyper, giver solbeskyttelse. Indeholder ascorbinsyre, tocopherol, vegetabilske olier og ekstrakter.

   • natcreme

   • ederm mezoluxbio- forstærkende. Velegnet til alle hudtyper. Kan anvendes fra 45 år. Fugter huden, fremskynder cellefornyelsen, udglatter rynker, stimulerer kollagensyntesen. Indeholder et unikt kompleks af mikroalger, tocopherol, naturlige olier, planteekstrakter.

   • Bergamo Pure snegl
     Oplysende Ampo

     eAmpulleserum med sneglemucin. Udglatter rynker, fugter, forbedrer elasticiteten. Serummet har en genopbyggende, antiinflammatorisk og regenererende effekt. Indeholder hyaluronsyre, vitaminer, ginseng, glycerin, kolloidalt guld.

Masker til hjemmet

De fremstillede kosmetiske produkter kan suppleres med folkelige opskrifter. De mest effektive masker er. Formlen skal indeholde antioxidanter fra planter, A- og E-vitamin, olier, frugtsyrer.

Masken skal anvendes en eller to gange om ugen. Kog dem, inden de anvendes. Brug hellere keramik eller glas til at blande. Påfør et tyndt lag og undgå områder omkring øjne og mund. Huden er tynd der, og der er brug for særlige produkter. Den kan holde sig i 15-20 minutter. Skyl af med lunkent vand.

Vi har analyseret eksisterende opskrifter på hjemmelavede masker. kvinders vidnesbyrd har valgt 7 af de mest effektive og enkle.

1. Kålmaske strammer huden. Du skal knuse 2-3 blade, kan være på en kødhakkemaskine. Pisk æggehviden separat og bland den med kålpureen.

2. Abrikosmaske indeholder frugtsyrer. Riv 1-2 frugter, tilsæt lidt kefir eller yoghurt.

3. Riv små gulerødder på et fint rivejern og pres saften ud. Bland med havremel til en pasta. Tilsæt æggeblomme, et par dråber A-vitamin og olivenolie.

4. Kog havreflager i varm mælk, afkøl dem. Tilsæt en smule olivenolie.

5. Hak et lille bundt persille fint. Bland det med en spiseskefuld creme fraiche og en teskefuld olivenolie.

6. Knus en halv banan med en gaffel. Tilsæt æggeblomme og en spiseskefuld fløde.

7. Pisk et æg. Bland med 3 spiseskefulde kefir og 1 spiseskefuld honning.

Gymnastik

Ansigtsgymnastik eller ansigtsopbygning er blevet populært for nylig. Det er et kompleks af øvelser til mimiske muskler, som toner dem, fremskynder toksinudskillelse og blodcirkulation. Dette forbedrer hudens tilstand.

Øvelsen er ikke kompliceret og tager ikke mere end 10 minutter. Følgende øvelser er også effektive:

1. løft øjenbrynene, tryk nedad med fingrene, klem øjnene sammen i 5-7 sekunder, og åbn dem derefter;

2. Træk læberne ud i et rør, blæs luften ud med kraft, og åbn munden helt op;

3. Luk øjnene, stræk læberne til et smil, og træk dem så ud i en ring;

4. Pust kraftigt ud, tæl til 5, og slip luften ud gennem lukkede læber;

5. Spænd tungen og hagen, uden at slappe af, vippe hovedet bagud og derefter fremad.

Massage

Massage toner huden, forbedrer blodcirkulationen og fremmer stofskifteprocesserne. Det forhindrer tab af elasticitet, strækmærker, nasolabiale folder, dobbelte hager. Du kan lave den selv.

Selvmassage anbefales dagligt i 5-10 minutter. Bevægelserne skal udføres efter massagelinjerne. Start med halsen, derefter kinderne, med særlig opmærksomhed på de nasolabiale folder, og slut med en pande-massage. Ingen strækning eller hård gnidning af huden, strygning eller bankning med fingerspidserne.

Anbefalet olie, balsam eller creme. Under proceduren absorberes kosmetik bedre. Der findes flere massageteknikker, og du kan prøve dem alle og vælge den rigtige:

1. lymfedrænage;

2. Zogan (asahi)-teknikken, udviklet af den japanske kosmetolog Yukuko Tanaka;

3. Med massageapparater: rulle, glat, mesoroller, vibromassager.

Multivitaminer og piller

For at bevare ungdommelighed og skønhed er der særlige skønhedsprodukter til rådighed. De har et øget indhold af essentielle vitaminer og mineraler, betacaroten, tocopherol, ascorbinsyre, antioxidanter, calcium, jern, kobber, selen. Desuden tilsættes planteekstrakter til sådanne præparater. Amerikanske forskere skriver i tidsskriftet Dermato-Endocrinology, at antioxidanter ikke blot kan bremse aldringsprocesserne, men også stimulere hudens regenerering.

På trods af den naturlige sammensætning af sådanne retsmidler er det nødvendigt at konsultere en læge, før du tager dem. Mulig individuel intolerance over for komponenterne. Præparatet bør tages i et forløb på 1-2 måneder.

Tilgængelignogle effektive skønhedsmidler, der kan hjælpe med at bremse aldringen:

1. Vitrum Beauty;

2. Complivit Shine;

3. Perfectil;

4. Alphabet Cosmetic;

5. Dameform

   a;

   • Doppelherz Beauty lifting kompleks med hyaluronsyre;

   • Evalar Anti-age Omega 3-6-9;

   • SOLGAR antioxidantformel;

   • Doctor Sea Extra Youth;

   • BioTela Coenzym Q10.

Foryngelse af ansigtet i salonen

Det er ikke alle kvinder, der ville turde gennemgå en operation, selv for at genvinde deres ungdommelighed. Moderne kosmetologi tilbyder dog mange ikke-kirurgiske foryngelsesteknikker. De genopretter kroppens naturlige processer: stimulerer produktionen af kollagen, hyaluronsyre, cellefornyelse. Andrei Iskornev, kosmetolog på Platental-klinikken, bemærker, at moderne foryngelsesmetoder er blevet mindre traumatiske og mere effektive.

Men det er stadig ikke alle, der kan få en sådan behandling. Der er flere permanente og midlertidige kontraindikationer:

1. Indtagelse af antibiotika, antikoagulanter og antiinflammatoriske lægemidler;

2. Forværring af kroniske sygdomme;

3. Graviditet og amning;

4. immunitetsforstærkere;

5. kardiovaskulære abnormiteter;

6. Infektioner, virussygdomme;

7. dårlig blodkoagulation;

8. Betændelse i ansigtet;

9. modermærker, vorter, papillomer;

10. Solarium, solariumbehandling et par dage før.

foryngende behandlinger kan vælges individuelt i forhold til din alder, dit helbred og din hudtilstand. Først skal du besøge en kosmetolog, som vil foretage en undersøgelse og anbefale en passende metode.

Peeling

Den mest populære salonprocedure til foryngelse. Kan bruges i alle aldre. Ideen er, at det øverste lag af overhuden fjernes. Dette udløser cellefornyelsesprocessen. Overfladiske, medium eller dybe peelinger udføres i salonen. Valget af proceduren afhænger af de eksisterende problemer og hudtypen.

Peelinger adskiller sig også ved den måde, de eksfolierer på. Disse metoder er populære:

1. Mekanisk, mikrodermabrasion;

2. Kemisk – behandling med syreopløsninger i forskellige koncentrationer

3. laser, laser resurfacing;

4. ultralydsskrælning, ultralydsrengøring.

Injektionsteknikker

Resultaterne af injektionerne er langvarige og kan mærkes næsten øjeblikkeligt. De kan hjælpe med at udviske rynker, nasolabialfolder, ar, overdreven pigmentering og stramme ansigtets konturer. Der findes flere effektive metoder.

1. Botox-injektioner har været populære i mange år.Der injiceres et botulinumtoksin under huden, som afslapper musklerne. Behandlingen løfter hurtigt ansigtet ovalt, eliminerer rynker, spindelvæv. Resultaterne er synlige efter kun en uge. Men det anbefales at gentage den.

2. Mesoterapi– Subkutane injektioner af specifikke midler, som vælges individuelt. De kan indeholde vitamin- og mineralkomplekser, antioxidanter og fibroblaster. Injektioner injiceres i problematiske områder, oftest for at fjerne dobbelthage og øjenposer. Hjælper med at slippe af med poser under øjnene, forstørrede porer, pigmentpletter.

3. Biorevitalisering– Det er injektion af hyaluronsyrepræparater under huden. Det fremmer cellernes bevarelse af fugt. Den udglatter ansigtets struktur og farve og forbedrer hudens fasthed. Behandlingerne skal foretages 3 til 7 gange hver 2. uge.

4. Plasmolifting– indsprøjtning af hudens eget trombocytterigt plasma i problemområderne. Det er den sikreste injektionsmetode, der ikke forårsager allergiske reaktioner. Injektioner stimulerer regenereringsprocesser, fjerner alderspletter, øger hudens elasticitet og udglatter små rynker.

Foryngelse af fotos

Udføres ved at anvende lysimpulser på huden, uden UV-lys. Den trænger dybt ind i hudlagene og varmer dem op. Det hjælper med at trække udstrakte kollagenfibre sammen. Den forbedrer blodcirkulationen og strammer porerne. Lysimpulser stimulerer regenerering og kollagenproduktion. Proceduren er smertefri, tager 15-20 minutter og giver ingen bivirkninger. Anbefales til 4-6 sessioner hver 2-4 uge.

Gør det muligt at fjerne pigmentpletter, rynker og udjævne ansigtets farve. Efter fotoforyngelse får det huden til at se fastere ud, ansigtet løfter sig, og fine linjer og rynker forsvinder. Den hjælper med at fjerne fine linjer, mørke pletter, ar og akne. Vist efter 40 års alderen.

Laserforyngelse

Kosmetologer mener, at denne metode er den mest effektive til hurtig ansigtsløftning, fjernelse af rynker og andre huddefekter. det kan ske efter 25 års alderen. Det sker en gang om ugen. Et fuldt behandlingsforløb kræver 5-7 sessioner. Men allerede efter den første behandling ser ansigtet 3 til 5 år yngre ud.

Den sikreste laser, der anvendes i kosmetologien, er neodymlaseren. Dens stråle trænger ind i dermis til en dybde på 8 mm. Det har denne virkning:

1. Fjerner døde, keratiniserede hudskæl;

2. Forbedrer metaboliske processer;

3. stimulerer cellefornyelse;

4. Fremskynder syntesen af kollagen og hyaluronsyre;

5. Hvidgør huden, eliminerer pigmentering;

6. renser porerne, fjerner sorte pletter.

Radiofrekvensløftning

Radiofrekvens eller RF-lifting er opvarmning af dermis ved hjælp af radiobølger. Effektivt mod rynker, løs hud. Eksponering for radiobølger udløser cellefornyelse og stimulerer kollagensyntesen. Rynker, ar og slaphed forsvinder. Metoden kan anvendes efter 25 års alderen.

Forebyggelse af hurtig aldring

Det er ikke en mulighed at undgå aldring. Men det er muligt at bremse denne proces og gøre aldersrelaterede ændringer i ansigtet mindre synlige. Følgende forebyggende foranstaltninger anbefales af kosmetologer:

1. korrekt hudpleje, herunder rensning, fugtighedscreme og UV-beskyttelse;

2. En afbalanceret kost med frisk frugt, grøntsager, mejeriprodukter og letfordøjelige proteiner;

3. Indtagelse af multivitaminkomplekser, præparater med Omega 3-fedtsyrer;

4. at drikke mindst 2 liter vand om dagen for at undgå dehydrering;

5. Undgå rygning og alkohol, som forringer den cellulære ernæring;

6. En god kvalitetssøvn på en ortopædisk pude;

7. Aktiv livsstil, især gode gåture i den friske luft, det hjælper med at give ilt til cellerne.

Enkle midler derhjemme og skønhedsbehandlinger i salonen kan bremse aldringen. En holistisk tilgang kombineret med kosmetologernes råd vil bidrage til at forlænge ungdommelighed.