Glemsomhed: koncept, årsager, behandling

Glemsom folk altid forårsager irritation. Det antages, at kun de særlige alder lider for glemsomhed. Men unge, der har meget værre end den ældre generation, er mere almindelige i det moderne samfund. Hvorfor det sker? Måske giver en sådan virkning daglige problemer. Under alle omstændigheder skal dette spørgsmål betragtes som den mest grundige måde.

Koncept

Alle kender situationen, når man selv eller nogen af ​​de kære konstant mister fjernbetjeningen fra tv, briller og T.D. Mange mennesker omhyggeligt, og nogle overvejer endda en lignende fravær med et tegn på sygdommen.

Det er nødvendigt at genkende, at spredningen er årsagen til permanent glemsomhed. Det er almindeligt at opdele på ægte og imaginære. Den første opstår i mennesker på grund af nogen sygdom. Det andet vises på grund af overdreven koncentration i en bestemt sag. Denne funktion købes af en person gennem årene.

Tab af opmærksomhed og hukommelse kan manifestere på forskellige måder.

• Afbrydelse fra noget vigtigt. En persons opmærksomhed og kan ikke stoppe ved en facilitet. Denne betingelse hedder prostration. Det forekommer på grund af manglende søvn, stress.
• Lang fokuserer mand på noget. For eksempel strømmer en chauffør, en førende bil i flere timer, ind i en stupor og glemmer om andre ting.
• Hvis personen er stærkt bekymret over noget spørgsmål, Så kan han heller ikke bemærke noget omkring ham og glemme at udføre elementære ting.
• Der er spredt eller glemsomhed og rullende børn, der er tvunget til at gøre lektioner. Og på samme tid vil jeg hoppe og løbe.
• Når en person med vilje forsøger at undgå ubehagelige steder eller spørgsmål, bliver han også ret spredt.
• I alderdommen er der ofte tilfælde af glemsomhed på grund af, at koncentrationen af ​​opmærksomhed bliver ikke aktiv nok, og dens skift til andre poster kan bremse lidt.

Hyppig glemsomhed er et fælles fænomen. I den dybe alderdom manifesterer det sig i de følgende øjeblikke.

• Ældre, der er svært at udføre noget arbejde På grund af det faktum, at de mister evnen til at huske vigtige ting.
• Ofte kan folk i senior generationen have nogle dips i hukommelsen. På grund af dette er de dårligt fokuseret på jorden.
• Age Glembarness fører til sværhedssprog Og til fraværet af logisk opfattelse af virkeligheden.

Det må siges at Demens er meget forskellig fra konventionel alder glemmer på grund af overtrædelsen af ​​to hjerneafdelinger på én gang. Hvad du ikke kan sige om simpelt barn glemsomhed. At være in umoden alder, individer tilbøjelige til at lette glemme. For eksempel foder fisken, udfør lektier. Når der er yderligere voksende, For bekymret over noget som en person kan forlade onel, Tag ikke en tegnebog og t. D.

Når sådanne tilfælde forekommer ofte, forårsager de bekymring over deres helbred. Og er disse bekymringer alvorlige? Lad os prøve at finde ud af det.

Hjernearbejde er så omfattende, at du ikke engang forestiller dig, hvilken slags kompleks aktivitet.

Vores individuelle processor skal kontrollere alt, analysere, sortere. Hvert minut af bevidsthed kommer med en enorm mængde information, der skal huskes, for at fremhæve det nødvendige, og resten fjernes som unødvendig.

Human hukommelse kan variere fra tid til anden, som computer. Særligt ofte findes et sådant fænomen hos de mennesker, der er involveret i kolossalt mentalt arbejde. Hvis du ikke giver en hjerne fra tid til anden til hvile, vil den elementære glemsomhed komme.

Husk at vores hukommelse er opdelt i Langsigtet, Operativt og Kort sigt. Unødvendige oplysninger, der kommer ind korttidshukommelsen hurtigt slettet. Derfor er mange af os lider af glemsomhed. Ved denne lejlighed bør du ikke gå i panik. Måske, Glemt oplysninger var ikke så vigtigt I forhold til den, som repræsenterer interesse (for eksempel lære et stort antal af undervisningsmateriale). Derfor Din intelligens bare droppede det, Forlader mere seriøs information i hukommelsen.

Det er nok til at fokusere på en bestemt sag, og mindre vigtige begivenheder går i baggrunden. Mange forskellige bekymringer ikke giver mulighed for at fokusere på alle på én gang med den samme kraft. Du vil helt sikkert savne noget og glemme. Derfor kan en sådan glemsomhed ikke betragtes patologi.

Denne proces kaldesEnkel disproption opmærksomhed.

Hovedårsager

Hvis glemsomhed optrådte i en ung alder, så dens årsag kan være enkle absentness grund af den høje mobilitet for den enkelte. HøjesteDet er svært at fokusere på et objekt,Når du skal udføre en læreproces, leg. Derfor forekommer den hukommelse fiaskoer. I dette tilfælde er uinteressante ting glemt. Lyse begivenheder fylde opmærksomhed for den enkelte, så godt husket.

Psykologer hævder, at glemsomhed kan tale om tegn på høj intelligens. Når en person er fokuseret på at lære eller studere et vigtigt spørgsmål, han har glemsomhed elementære ting.

Og hvordan vi allerede kender, Hukommelse skærme automatisk uinteressant information skyldes, at den enkelte ikke viser korrekt interesse. For eksempel er en elev af klasse 11 beskæftiget med at forberede til eksamen. Dens formål bliver erhvervelse af viden på en gang i flere fag. OBS Fokus på dette arbejde, så det reagerer dårligt på andre stimuli.

Naturligvis vil de oplysninger, som individet ikke engang forsøger at huske, ikke kunne udsætte i hukommelsen. For at huske, skal en person opleve eventuelle følelser eller at vise elementær interesse.

Kvindelig glemsomhed opstår ofte på grund af hormonelle fejl. I KLIMAKs periode kan det komme pludselig. Dette er forbundet med legemets aldring. Derfor er det nødvendigt at tage disse fænomener opmærksomt og konsultere en læge for rådgivning.

Der er andre grunde, der fører til glemsomhed. Skriv dem:

• Forkerte måltider: Udelukkelsen fra kulhydratets kost fører til hjernens sult, som påvirker sit arbejde+
• Skadelige vaner: Alkohol, rygning og andre negative hobbyer fører til en forsinkelse i udviklingen af ​​kognitive evner+
• Sammenslutninger kan også forårsage glemsomhed+
• Når kroppen mangler vand, begynder hjernen at arbejde værre+
• Stressfulde situationer og stress bidrager til ufrivillig glemsomhed.

Ud over at korrigere øjeblikke, der fører til glemsomhed, er der dem, der løser det, er svært. Disse kan være forskellige tumor, aterosklerotiske processer eller forgiftning.

Alzheimers sygdom er også ledsaget af hyppig glemsomhed. I dag er det relielt kendt, at denne sygdom fremkalder et fald i koncentrationen af ​​neurotransmittere (stoffer, der er ansvarlige for transport af information). De dannes ved hjælp af Aminosyrer. Derfor for mand Metabolisme er meget vigtigt, som sikres ved højre ernæring.

Behandling

Hvis du ofte glemmer De mest presserende oplysninger (gadenavne, bilnumre, minibusser eller ord, der sjældent bruger), Kontakt en specialist. Måske er du til stede Hjerneblæs problemer. Som et resultat af denne proces Hjerneceller opnås ikke i den ønskede mængde oxygen og nyttige stoffer. Derfor den svage hukommelse.

At slippe af med hjernefejlfinding, Specialister ordinere stoffer, der eliminerer disse problemer. Som følge heraf genoprettes hukommelsen hurtigt. Det hjælper også med at komme ud af glemsomheden af ​​stoffer med omega-3 eller glucose.

Med alder sker der fejl i transport og energiforarbejdning. De fører til hyppige problemer med at huske information. Når dette sker, ordinerer eksperter medicin, der forbedrer hukommelsen.

Hvis en person er fysisk aktiv, er hans hjerne mættet med ilt. Så det fungerer godt og uden piller. Udgangen her er en: folk gamle skal flytte.

I det tilfælde, hvor denne mulighed ikke er mulig af nogen grund, Vi skal tage nootropier. Denne medicinske serie Fremmer stimuleringsaktiviteter, Øger læringsevne. Nootropics er obligatoriske udpeger en læge.

Selvmedium fyldt med negative konsekvenser. Nødt til at huske det Aminosyrer er vigtige for hjernen. Når alderdom kommer, ophører kroppen med at producere dem alene. Derfor kan hjernen og hukommelsen observeres.

Der er folkemedicin, der bidrager til en stigning i hjernens ydeevne. Forskellige plantehætter stimulerer arbejdet i hele organismen, og derfor forbedrer hukommelsen. Disse omfatter citrongræs, ginseng og t. D.

Men hvis du ikke vil blive behandlet, kan du prøve og Andre teknikker.

• Lav en liste over opgaver, du skal gøre. For at gøre dette, få en notesbog-dagbog og skriv ned alle varer, du skal gøre under de nuværende og efterfølgende dage. Så du lærer dig selv intet ude af syne.
• Der er en anden simpel måde. Nogle mennesker anvender en pen på ydersiden af ​​håndfladen (nær pegefingeren) er en temmelig tykkere punkt.Dine hænder er altid i syne, og etiketten vil blive en påmindelse.
• observeres Svag hukommelse i dem, der ikke falder ud. Så søvn mindst 8 timer om dagen.
• Misbrug ikke dårlige vaner.
• Udfør uddannelse for opmærksomhed og se din opførsel. Indstil kontrol over din “I” til ikke at blive distraheret af de nødvendige sager.
• Brug påmindelser (installeret på telefonen). Det hjælper det fantastisk, hvis du har brug for at gøre enhver handling på et bestemt tidspunkt. For eksempel drikker en tablet.
• Udføre den tilsigtede opgaver med henblik på.
• Hvil og selv prøve at meditere. Sidste metode hjælper også til at bekæmpe stress.