Tunnel tænker: hvad det er, og hvordan man kan overvåge?

Er du i stand til at se halvtreds nuancer af grå? Nej, det handler ikke om den sensationelle film og ikke om farven på asfalt som sådan. Hvor forskelligartede vores idé om enhver situation er så meget, som vi er i stand til at overvinde vanskeligheder. Men når “orm” sidder i hovedet kaldet “Tunnel tænkning”, så hvis der ikke falder ned i afgrunden, så nedstigningen i en lige person næsten sikret.

Særegenheder

Udtrykket “tunnel tænkning” i psykologi kom fra oftalmologi. Okulists kaldes en tunnel vision af visionen om mennesker, der har et svagt udviklet eller overhovedet ikke virker det perifere område af nethinden. Kort sagt, en person med sådan en diagnose ser kun, hvad han er lige foran hans øjne. Alt andet – ud over hans opfattelse.

Hvis det for at se, hvad der ligger på siderne, er det nok bare at dreje hovedet, så for at rigtigt opfatte den omgivende virkelighed, Vi er nødt til at tænke mangfoldigt.

En mand med tunnel tænkning er oftest at blive gidsel for sin tro.

I første omgang ser det ud til, at han gør alting rigtigt, men der er en situation, i det mindste for at komme ud af kontrol, da det skaber og Crips sit liv. Dette er ofte fundet på de “nørder”, skolebørn, der helt er dedikeret til studiet. Tro på unsurpassedness i dem ikke kun deres egne succeser markeret med estimater i dagbogen, men også beundret taler af forældre og ros lærere.

Faktisk børn ofte skjule deres komplekser eller modvilje til at se og forstå, hvad der sker omkring. Efter skole, de bliver optaget i den prestigefyldte universitet. Og der kan være de første problemer. For at få en videregående uddannelse, lille til at mestre en ting eller en anden.

Det er nødvendigt at kommunikere med klassekammerater, se efter en “tilgang” til professorer, der så så meget “genier” i deres århundrede, hvilket venter på deres ros meget vanskeligere end fra den almindelige gymnasielærer.

Og hvad sker der med vores helt på? Han begynder enten at udvide kredsen af ​​interesse, eller langsomt går til strømmen af ​​problemer. Han mener ikke længere, at hans hjerne er udestående, all-del vigils over bøger giver ikke det ønskede resultat, gårsdagens medaljen forlader instituttet. Det er allerede helt tilfreds med positionen af ​​vagtmanden eller VVS. Men hans vigtigste overbevisning forbliver uudslettelig. Og det lyder oftest bare – “Jeg er den bedste”.

Selv efter universitetet kan være svært. Ethvert problem, konkurrenternes misforståelse, misforståelse fra myndighederne eller tværtimod, underordnede underordnede vil blive en uoverstigelig hindring. Han ved bare ikke, hvordan man kommer omkring hende. Hans sti er kun frem i en lige linje, han sværger alt, der kommer over ham på vejen. Og fordi Dette mest spor selv begynder at rydde. Første, sidelæns gå til sidelinjen, kolleger, samarbejdspartnere.

Men det er ikke bange for vores karakter. Han er sikker på hans rethed, og alle, der vendte sig væk fra ham, falder simpelthen ind i listen over forrædere.

Derefter begynder hans tegnebog fint, og da han aldrig har været i stand til rige følelser, forlader han sin kone (mand). Disse mennesker er også indskrevet i magasin kaldet “fjender”. Hans nye “venner” vises: alkohol, narkotika, sekter. Under deres indflydelse føles han igen det bedste, den stærkeste af den magtfulde og allerede helt taber med virkeligheden. Bare rul ned alt på samme niveau, som selv for nylig førte ham til toppen.

Sådan bestemmer du?

Se om en person har lys for enden af ​​tunnelen, eller han går ingen steder, er det vanskeligt. Efter alt, er det som regel vellykkede, uddannede, målbevidste mennesker. Der er en række af tegn, der siger, at problemerne gemmer sig bag alle.

• Mennesket kan ikke genkende sine egne fejl. Hvis noget ikke virker, vil han aldrig søge årsagen. En sådan borger vil straks finde den skyldige: situationen, vejr, mennesker. Det vigtigste er, at i denne liste bliver aldrig sine egne og nogle egne fejl. I stedet for at kæmpe problemer, begynder han krigen med vindmøller. Den første forblive på deres pladser, den anden vride det i spabadet af selv store problemer.
• Tunnel tænkning er ikke ensbetydende med tilstedeværelsen af ​​halvtone. I en person på denne måde livet alt er udelukkende opdelt på sort og hvid. Desuden har de aldrig ændre på steder. Selvom det allerede er blevet bevist, at hans idol er en kriminel, vil han aldrig vende sig væk fra ham. En sådan handling ville betyde, at han selv var forkert. Og det er uacceptabelt. Som følge heraf tror engang på en slags postulat, selvom det er en meget tvivlsom, han nogensinde har frigivet ham i sin tunnel vil aldrig frigive.
• Han har ikke brug for halv succes, en del af prisen, et stykke delt tærte. Hans motto er alt eller ingenting. Han ved ikke, hvordan man skal være tilfreds med små, hvis selv i andres øjne er ret succes. Hvis dette er en kunstner, behøver han ikke en koncertsal for 5.000 mennesker, dette vil kun handle i store stadioner. I sidste ende vil alle billetter blive solgt, men ikke på hans præstation.
• “Jeg har altid ret! Hvis ikke – læs den første vare “. For en person med tunnelændringer er der kun en loyal udsigt over livet – hans egen. Alt i modsætning til ham – Herterier Fools og Loafers. Han lytter aldrig til sovjetterne, fordi selv “Konge og Gud”.

Tunnel tænkning tillader ikke at arbejde på fejl. At eje dem individet, efter hans mening, ikke giver dem mulighed i princippet.

Alle fejl – de misties af fjender eller mislykket tilfældighed. Som et resultat, slår han hovedet i årevis om den samme væg. Og al denne tid stiger kun hans tro på stivhed af den omgivende verden. Det faktum, at han selv begrænset rummet omkring sig selv, han ikke kommer i hovedet.

Alt dette fører til skuffelse i livet, men ikke i sig selv. Mountain og vrede oversvømmede vin, og dette problem er kun vokser. Af den måde, blandt alkoholikere og narkomaner den største koncentration af borgere med tunnel tænkning. Og de førte sig til denne tilstand selv, uden hjælp. Efter deres mening, de ikke har brug for det. Men du kan stadig have det. Især i den indledende fase af forlader “head tunnel”.

Metoder til kamp

Selvfølgelig er det bedst at kontakte en specialist. Psykologen kan holde en korrektion og bringe patienten fra tunnelen, herunder gruppe træning.

Hvis det kom til en depressiv tilstand, så mest sandsynligt, uden narkotika intervention og psykiater hjælp ikke længere gøre.

Nogle gange helt nok og samtaler til sjæle med venner eller familie, der kan hjælpe se situationen fra. Men for at dette skal afhængig af sin egen rethed indse problemet. Han har brug for at forstå, at hans lige aldrig vil føre ham til det ønskede mål, og det er tid til at søge efter løsninger. Men, som enhver anden sygdom, Det er også lettere at forebygge end at behandle.

For at gøre dette, er du nødt til at lære en række fra barndommen fra barndommen. Tilstrækkeligt tænker følgende råd vil hjælpe.

• Læs. Og ikke boulevard magasiner, men intelligent litteratur. Daria Dontsova, med al respekt for forfatteren hundred detektiver, ikke passer. Behov bøger tvinger til at tænke og udvikle, der tilbyder ikke bare nedsænkning i kriminel baggrund, men også empati, hvor en person kan føle det, lære at leve sig.
• Forbindelse. Oftere engagere sig i at genfortælle set, hørt eller læst. Endnu bedre – anført dine tanker på en sag, værker, mand på papir. Det er nemmere at forstå, hvordan højre du er i vores domme.
• Do kreativitet. Musik, dans, maleri hjælper ikke kun udvide horisonter, men også lære at se, hvad der gemmer sig. Ja, ikke hver eneste af os er en stor skaberen, men for at forstå kunsten i det mindste en lille helt tilgængelige for alle. Kig i øjnene af Monet Lisa. Her der har præcis ikke tunnel tænkning, så det er fra Leonardo da Vinci!
• Gæt gåderne. Oftere gør de logiske øvelser. Køb den billigste problembog og udfør mindst en øvelse pr. Dag. Hjernen er lige tvunget til at arbejde i forskellige retninger.
• Analysere. Prøv at forstå, hvorfor dette eller den begivenhed begyndte at udfolde sig nøjagtigt vejen, og ikke andet. Hvorfor naboen til højre løser alt, og den, der forlod, vil ikke åbenlyst klare. Sæt dig selv i stedet for en anden person. Prøve andres masker.

Og vær ikke bange for at ændre eller eksternt eller internt. Vi skaber din måde at tænke på dig selv. Ingen vil hjælpe os med at komme ud af kurven på sporet, mens vi ikke vil have det. Og husk den store østlige visdom – hvis bjerget ikke går til Magomet, så går Magomet til sorg.