Alt om deprimeret mand

I modsætning til den fælles udtalelse om depression er ikke kun kvinder underlagt. Repræsentanter for stærkt køn er ikke forsikret fra hende. Desuden kan den depressive lidelse de ofte forekomme i svær og langvarig form. Om, hvordan man forstår, at manden har deprimeret, for at erkende, at det kan føre til det, og hjælpe ham med at klare denne tilstand, lad os tale i denne artikel.

Mulige grunde

Livet oplever konstant os for styrke. Enhver kan undertiden svække og falde ind i deprimerede, den deprimerede placering af Ånden. Mænd her, desværre, ingen undtagelse.

Der er hyppigste grunde, fordi manden kan udvikle depressiv lidelse.

1. Finansielle problemer overtrædes alvorligt af mænds stolthed. Særligt stærkt hæmmer denne faktor, hvis konen konstant påtager sig det og passer til de humorske skandaler til ægtefællen.
2. Depression kan overtage en mand på grund af arbejde. I dette område er der mange problemer og problemer: et fald i service, dårlige relationer med chefer eller kolleger, fejl i professionelle aktiviteter, urealiser og andre.
3. Efter et barns fødsel falder nogle unge fædre i apati og deprimeret tilstand. Mænd er ikke altid klar til fremkomsten af ​​et nyt familiemedlem i deres liv, især hvis ægtefællens graviditet er uplanlagt.
4. Mænd og kvinder er underlagt alderskrise. Det er ikke let, men ikke lange perioder, hvor revurdering af værdier ofte sker, en ny bevidsthed om sig selv. Hvis krisen faldt sammen med et dårligt stillet øjeblik i livet, oplevelser og selvanalyse ofte føre en person til en depressiv tilstand.
5. Alvorlige chok, såsom en sygdom, død af en elsket en, også lægge pres på psyken.
6. Personlige egenskaber spiller en stor rolle i kampen mod stress og negative følelser, som vi hver især beskæftiger sig næsten hver dag. Mænd er ikke på alle sten skulpturer. Heldigvis er de i stand til at føle og bekymring. Men overdreven følsomhed og emotionalitet har en bagside. Disse kvaliteter af personlighed gør en person mere tilbøjelige til depressioner og nervesammenbrud.
7. En af de alvorlige faktorer, der fører mænd til depression er ugunstig, intens stemning i huset. Skænderier med sin kone, misforståelse på hendes side, spændte relationer med slægtninge til mange ægtemænd skubbet til alkoholisme eller forlader familien. Hvad til gengæld blev det ofte forud for den udviklede på baggrund af familie ugunstigt stillet depression.

Symptomer

Repræsentanter for stærkt sex vil ofte ikke erkende, at de har nogen problemer. I hans kone og børns øjne vil de se uskyldige og pålidelige. Derfor I de indledende faser, mens det stadig er muligt, kæmper mænd fra deres egne symptomer på depression, der ruller på dem.

Luk meget vigtigt at genkende de første alarmerende klokker, der underretter om følelsesmæssig depression.

Ofte med depressiv lidelse kan ægtefællen have følgende ændringer i adfærd og fysiologiske symptomer:

• Irritabilitet, nervøsitet, urimelig aggression, angst+
• Usikkerhed, nedsat selvværd, lukning+
• Apati, formindsket ydeevne+
• Hovedpine, blodtryk hopper, overtrædelser i det kardiovaskulære system+
• søvnløshed+
• Ændring appetit i en retning eller en anden, væsentlige tab eller vægt sæt+
• Problemerne i forbindelse med den seksuelle sfære+
• Hæmning, vag tale, langsomme reaktioner+
• Spise alkohol oftere end normalt, nogle gange helt uden grund.

Løsning

Depression – en alvorlig psykologisk lidelse, hvilket ofte kræver behandling med en specialist. I nogle tilfælde, at bringe en person fra denne tilstand, er medicin ekstra terapi udpeget.

Det er dog muligt at hjælpe sin mand af depression og i hjemmet, hvis du ved, hvordan man opfører sig korrekt med ham i denne vanskelige periode.

Hvad skal gøre en kone, hvis ægtefællen lider depression?

1. Støt et stille hus, venlig atmosfære.
2. Prøv at få din mand en ny hobby eller fælles.
3. Giv din ægtefælle med følelsesmæssig støtte, vær opmærksom på ham, tal med ham om hans problemer og oplevelser.
4. Prøv at finde den mulighed, og træk hele familien til at hvile. Ændringen i den situation hjælper meget, når deprimeret og ligner de undertrykte stater i psyken.
5. Hvis du føler, at mandens depression allerede er observeret i lang tid og forværret, overtale ham til at vende sig til en psykoterapeut. I sådanne situationer er en mand svært at træffe en sådan beslutning uafhængigt.

Forebyggelse

Vi kender alle siger “Sygdommen er bedre at advare, end at behandle”. Depression er, i virkeligheden, åndelige lidelse. Så det virker med hende den samme regel.

1. Inkludere i familiens kost flere grøntsager og frugter. Tighted fysisk form og et godt helbred har en positiv og styrkende virkning på det følelsesmæssige baggrund.
2. Gør fysisk uddannelse eller gøre fælles udendørs vandreture. Fysisk aktivitet afgifter med energi og positiv, reducerer stress.
3. Støtte med din mand tillidsfulde relationer. Find tid til samtaler og gensidig støtte for hinanden.
4. Prøv at undgå skænderier og skandaler. Ethvert problem kan løses på en rolig måde. Crys og aggression kun gløde situationen og årsag organer i begge parter, bidrager til ophobning af negative følelser, som til gengæld ofte og lanceringer processen med at udvikle psykiske lidelser.