Et følelsesmæssigt barn – regler for følelsesmæssig opdragelse

I dagens verden bruger forældrene meget tid på arbejdet, og børnene bruger meget tid ved computerskærmen. Følelsesmæssig uddannelse af den yngre generation er vigtig i dag. Forældre skal ikke kun klæde, udstyre og uddanne barnet, men også lære det at håndtere sine følelser, at holde vanskelige bekymringer under kontrol og at føle empati. Faktisk overvinder mennesker med høj følelsesmæssig intelligens, der har tillid til sig selv, livets problemer med succes.

Et følelsesmæssigt barn, hvad for et barn??

Følelsesmæssige børn er børn, der adskiller sig fra deres jævnaldrende i deres medfølende, ekstremt venlige og følsomme adfærd. Det er der ikke noget galt med. Men at opdrage sådanne børn bør være anderledes. De er let følelsesmæssigt overvældet, har tendens til at græde, er bekymrede for at komme i dårlige situationer og er ikke altid selvsikre.

Et følelsesmæssigt barn bekymrer sig om små ting og bliver oprevet over ingenting. På overfyldte steder, i en stor butik, i et teater, lægger han altid sin arm om sin mor, bevæger sig ikke væk fra hende. Hvis der kommer fremmede mennesker hjem, kan han let græde. Forældrene ved ofte ikke, hvorfor de har det sådan.

Mange følelsesmæssige børn har en tendens til at blive overvældet af høje lyde, lyse farver og. De er bange for folkemængder og for forandringer. De fleste mennesker ser dem som generte, generte og. Det er egentlig ikke det, det drejer sig om. Følelsesmæssige børn oplever følelser mere akut end andre. Derfor er de bange for at prøve noget nyt for ikke at blive følelsesmæssigt oprevet. De har ofte svært ved at skabe relationer til deres jævnaldrende. Nogle gange bliver de opfattet som “tudefjæs” og “hysteriske”.

Hvordan man håndterer et følelsesmæssigt barn

Selvfølgelig vil streng disciplin hjælpe børn med at ændre deres adfærd. Men enhver form for straf kan skade, ikke gøre gavn. Forældre skal finde en passende måde at kommunikere med et følelsesmæssigt barn på. Det hjælper dem til at vokse op med succes og sundhed. Nogle gange har forældre meget tålmodighed. Fordi følelsesmæssige børn ofte er ophidsede og humørsvingende.

Følelsesmæssig opdragelse indebærer en række handlinger, hvorved der skabes stærke bånd mellem forældre og børn, baseret på følelser. Hvis forældrene føler med deres børn, lytter til dem, accepterer deres følelser, lærer dem at håndtere dem, styrer deres energi, udtrykker deres behov på en socialt acceptabel måde, så er der ingen problemer med uddannelse, kommunikation og.

Hvad betyder følelsesmæssig kommunikation?

Ofte tager forældre sko, tøj, mad og undervisning til deres barn i skolen og tror, at det er alt. De ved nogle gange ikke, hvad følelsesmæssig opdragelse handler om. Alle ved, at hovedårsagen til børns uhensigtsmæssige adfærd er et forsøg på at henlede forældrenes opmærksomhed på deres problemer på denne måde, at fordybe dem i deres egen verden, at bringe dem ind i deres egen tilstand.

Forældre, der praktiserer følelsesmæssig opdragelse, er opmærksomme på barnets følelsesmæssige reaktioner, selv før disse reaktioner præsenteres for alle “i al deres pragt”. Det er virkelig ikke så svært. Man skal simpelthen observere barnet og interessere sig for dets reaktioner på begivenheder, forstå, hvad der foregår i dets indre verden, være i stand til at sympatisere og føle empati. Dit barn vil gradvist indse, at der ikke er behov for humør, raserianfald og raserianfald. Mor og far er opmærksomme og tæt på barnet uden manipulation.

Børn, der ser deres forældres bekymring fra en tidlig alder, lærer at berolige sig selv og kan forblive rolige i stressede situationer. Du må ikke skælde dem ud for upassende følelsesudfoldelser. Accepter deres følelser. Konsekvensen er et fald i konflikter, en dyb følelsesmæssig samhørighed. Forældre og børn bliver allierede på lang sigt. Sidstnævnte vil trods alt ikke skuffe og forstyrre de mennesker, der står dem nærmest.

De vigtigste fejl i opdragelsen af følelsesmæssige børn

At kommunikere uhensigtsmæssigt med et følsomt barn vil kun gøre tingene værre.Store fejl i opdragelsen af følelsesmæssige børn:

1. Ignorere, lukke munden på børns negative følelser.Forstå, at der ikke findes dårlige følelser. Der er kun følelser. De kan være negative i visse situationer, men de kan også være positive. Lad være med at skjule negative følelser og antage, at de forsvinder af sig selv. Denne misforståelse får børn til at tro, at det er forkert og uacceptabelt at være vred. En person, der er vred, er uartig. Som et resultat frygter barnet de “dårlige” følelser. Hvis man er opmærksom på negative følelser, diskuterer dem, forsøger at forstå dem og anerkender dem, vil de gå hurtigere over.

2. Undertrykkelse af børns følelser. Det er ikke ualmindeligt, at forældre skælder deres børn ud på grund af deres følelser: “Hold op med at råbe”, “du burde ikke have det sådan”. Det er en stor fejltagelse. Hvis en voksen fortæller dig, hvordan et barn skal føle, begynder barnet at mistro til sine følelser. Resultatet er usikkerhed og tab af selvværd. Hvis vi siger, at alt det, vi føler, er rigtigt, men at vi skal finde andre måder at udtrykke vores følelser på, bliver hans karakter ikke ødelagt, og hans følelse af værdighed bevares. Barnet er beroliget, fordi der er en voksen i nærheden, som forstår og altid er klar til at hjælpe.

3. Straf.Det er både den nemmeste og den mest uhensigtsmæssige måde at kommunikere på. Trusler og straf får kun et barn til at opføre sig kortvarigt. I fremtiden vil de føre til endnu større adfærdsproblemer. Et barn, der konstant bliver straffet, lærer ikke selvkontrol og problemløsningsfærdigheder. Straf får børn til at føle sig hjælpeløse og vrede på deres forældre. Det er ikke ualmindeligt, at deres tanker er domineret af et ønske om hævn snarere end et ønske om at opføre sig bedre. Trusler og straffe lærer, at det er de bedste måder at få det, de vil have. Børn, der bliver straffet, opfører sig ofte aggressivt og stridbart.

Konflikter med børn er ikke kun et problem, men også en mulighed for at komme tættere på børnene og lære dem empati. At dele problemer sammen giver en lærestreg i at håndtere følelser. Der er ingen grund til at tro, at et barns vrede er et bevis på vores inkompetence som forældre. Hvis et barn oplever vrede, sorg, frygt, er det et tegn på, at det har brug for sine forældre. Kun ved at anerkende børns følelser kan de lære selvberoligende teknikker, som de vil bruge hele livet.

Hvordan man lærer børn at beherske deres følelser

Den amerikanske psykolog John Gottman foreslog ideen om følelsesmæssigt plejende følsomme børn. Den består af fem trin. Vi anbefaler hans bog Emotional Intelligence of a Child for et mere dybdegående kig på ideen.

Trin et: Lær at forstå børns følelser

Kun en forælder, der er bevidst om sine egne følelser, og som anerkender sit barns ret til dem, er i stand til at dele dem. Dette betyder ikke, at en person, der forstår andre menneskers tilstand, ikke må være opmærksom på følelsesmæssige grænser. Kun en voksen, der ved, hvordan man forstår et følsomt barn, der ved, hvordan man håndterer deres følelser, ikke undertrykker dem, kan forstå dem. Ofte er voksne ikke bevidste om deres egne følelser. Og det er vanskeligere for mænd. Fordi de som regel i barndommen lærer at undertrykke og ignorere deres følelser. Men det er muligt at lære at gøre det.

Forsøg. Prøv at genkende én følelse i løbet af dagen, f.eks. tristhed, og find den i dig selv og dine omgivelser. Det er muligt at føre en dagbog for at registrere dine bekymringer. Hvis du læser en bog eller ser en film, skal du være opmærksom på de følelser, som karakteren oplever. Alle forældre er i stand til at udvikle en følelsesmæssig bevidsthed og lære at lytte til børns følelser og dele deres følelser.

Trin to: Accepter barnets følelser som et middel til at knytte bånd

Alle forældre accepterer et roligt barn, der er i positivt humør. Hvis dette ikke er et problem, er negative barndomsfølelser vanskelige. Forstå, at alle de følelser, du har for dit barn, kan accepteres som et middel til at knytte bånd. I en tidlig alder er det muligt at skifte barnet fra negative følelser med overraskelses- og legeelementet. Med dybere erfaringer virker denne teknik ikke. Du kan kun gøre skade ved at ignorere situationen.

Hvis dit barn er uroligt, trist eller vred, har det brug for en voksen. Han opfører sig ikke, fordi han ønsker at gøre mor og far sure. Nej, det er hans måde at lade dem vide, at der er opgaver, der skal løses. At anerkende denne holdning kan ændre den måde, som et barn reagerer på negative følelser. For at et lille barn i vækst kan lære at berolige sig selv, er det vigtigt for forældre at anerkende deres følelser. Du kan ikke forbyde dem. Følelser er trods alt virkelige. Du skal lære at udtrykke dem.

Tredje trin: empatisk lytning

Vær opmærksom på en følsom baby, se hans ansigtsudtryk, når han er i “dårligt humør”. Gå tilbage til din barndom, prøv at forestille dig, hvad dit barn føler nu. Tag dig god tid til at begynde at tale. Prøv at udtrykke deres følelser i korte sætninger: “du er ked af det”, “du er såret”, “du føler dig ked af det”, “det virker ikke retfærdigt for dig”. Fortsæt ikke, hold en pause. Inden for psykologi kaldes denne teknik for “sympatisk lytning”. Prøv at forstå, hvad barnet føler.

Hvis du stiller spørgsmålet “Hvorfor er du ked af det?”, hører du måske ikke svaret, og det er ikke fordi dit barn er “ondskabsfuldt”. Det er bare svært for ham at håndtere sig selv. Hvis du inkluderer små “jeg-meddelelser” om det, du ser, og derefter holder pause, vil barnet have et internt arbejde, en analyse relateret til oplevelsen.

Fjerde trin: Udtryk følelsen med ord

Del dine følelser på en måde, der er tilgængelig for barnet, uden at overbebyrde det med detaljer. Lær det at sætte navn på sine følelser. Det hjælper til at falde til ro. I livet bliver børn bange, når de støder på negative følelser, som de bliver misbilliget af deres omgivelser. Stil spørgsmål som “Hvorfor opfører du dig sådan her??”, “Hvorfor lytter du ikke til nogen??”, er problemet ikke løst. Dit lille barn er ikke i stand til at give et svar. I denne periode har han/hun brug for kontakt, støtte og empati fra mor og far. Hvis du mærker et barns tilstand med ordene “du er ked af det”, “du er vred”, “du er frustreret”, vil det komme ud distraheret. Han er forstået. Alt, hvad der var uforståeligt, har et navn.

Det betyder, at barnet tidligere måtte kæmpe med sine følelser alene, men nu er de vokset til følelser, som er fælles for alle mennesker. Han begynder at forstå, at hvis andre kan klare dem, så kan han også selv. Uden forældrenes støtte vil børnene måske ikke nå frem til denne konklusion. Ved at udvide ordsammensætningen kan man lære at genkende en følelse. Hvis et barn råber i vrede, at det hader sin mor, betyder det, at det er forvirret over sine oplevelser. Børns raserianfald aftager med empati. Når barnet har lært at udtrykke sine følelser i tale, vil det være i stand til at berolige sig selv.

Trin fem: Indfør begrænsninger

Det sidste trin i følelsesmæssig opdragelse fremhæver indførelsen af restriktioner:

1. Indførelse af forbud mod visse handlinger fra en tidlig alder.Forklar barnet, at problemet ikke handler om følelser, men om adfærd. Hvis han/hun begynder at slås i et anfald af vrede, skal du ikke fordømme vreden som en følelse, men kampen som en handling.

2. Definer mål. Når dit barn er faldet til ro, skal du finde ud af, hvad det ønskede.

3. Reflektere over beslutningen. Hvis barnet allerede kan udtrykke sine følelser med ord, kan du foreslå, at det laver en brainstorm. Få ham/hende til at foreslå måder at udtrykke følelser på, som ikke er i konflikt med sociale normer. Diskuter dette.

4. Evaluering af den foreslåede løsning.Stil spørgsmål til børnene for at se, om det er retfærdigt.

5. Vælg disse adfærdsmønstre,som er acceptable for begge parter, men pålæg ikke din egen. Selv om hans metode er ineffektiv, har han ret til at begå en fejl. Derefter kan du anvende en anden løsning i praksis.

Gør det klart for dit barn, at andre ikke må blive såret af hans følelser. Find passende måder at håndtere problemet på. Du kan have brug for at gå til psykolog for at lære dit barn at håndtere sine følelser uden at skade sig selv eller andre.

Kun gennem interaktion med følsomme børn kan der etableres et forhold. Hvis du dikterer, straffer eller truer, vil situationen kun blive værre. Hjælp dit barn ved at lære det at være opmærksom på sine følelser. Fortæl barnet, at alle har ret til at føle, hvad de vil. På denne måde vil han lære at interagere med dem omkring ham uden at miste sin personlighed og vil forstå, at han er elsket.