Æteriske olier til aromalamp

Aromaterapi er i vid udstrækning brugt til at løse mange sundhedsmæssige problemer. I dag vil vi tale mere om, hvilke olier er, hvordan de handler, hvordan man laver en helbredende blanding.

Hvad er det?

Der er mange muligheder for brug af æterisk olie. Den mest enkle og sikkert er aromaterapi. For mange årtusinder brugte folk krydret duft. Brugen af ​​aromalamp betragtes som en af ​​de enkleste måder at udfylde dit hus med en behagelig duft. Lamperne er ganske billigt, og det levende lys, der kommer fra dem gør atmosfæren i rummet varmere og romantisk.

Men æteriske olier bliver ikke blot en dekoration af atmosfæren i huset, men også en fremragende helbredende middel. Folk kender dem fra oldtiden. For eksempel, beboerne i det gamle Rom værdsat lavendel olie til en udtalt beroligende virkning, og gran og enebær – for ejendommen for at lette tilstand under kolde.

Lang erfaring i brugen af ​​aromatiske olier til lampen overbevisende beviser, at de er kendetegnet ved mange nyttige egenskaber.

Hvad er æterisk olie? Dette er et flydende stof af naturlig oprindelse, opnået fra planter ekstrakter ved fremgangsmåden ifølge deres destillation med vanddamp eller ved kold spinding. Som et resultat af denne behandling opnås en stærkt koncentreret sammensætning. Det kan siges, at dette er essensen af ​​medicinske planter, hvor alle de mest nyttige komponenter er indeholdt. Og et sådant middel modtaget fra evnen til hurtigt at fordampe, når den kontakter den omgivende luft som en udsendelse.

Fremhævning i luften indgår aromatiske olier i interaktion med lugtreceptorer. Sidstnævnte er direkte relateret til det limbiske system, og det er igen ansvarlig for at opretholde hjertets rytme, kontrollere blodtrykket, tildelingen af ​​stresshormoner og respirationsprocessen. Det er ifølge denne ordning, at olie har indflydelse på menneskekroppen.

Gennemgang af arter

Hver olie har sin egen unikke sammensætning, derfor påvirker den de olfaktoriske oliereceptorer på forskellige måder. De indeholder sporstoffer, hormoner, såvel som neurotransmittere og vækstfaktorer. Lad os dvæle på de mest populære midler.

• Bergamot – har en beroligende handling, eliminerer bekymring, reducerer stressfulde og depressive stater.
• Lemongrass – Et andet fælles middel mod spænding og angst. Folk, der bruger det i aromaterapi, viser en reduceret spændingsgrad, de er lettere at klare stress.
• Lavendel – En af de bedst sælgende æteriske olier, fra oldtiden, der bruges til afslapning. Optimalt til terapi af søvnforstyrrelser og øget angst.
• FIR – har udtalt antiseptiske og antimikrobielle egenskaber.
• Sage – En mere efterspurgt sammensætning, reducerer blodtrykket og normaliserer vejrtrækning.
• MINT – Afgifter i Vigor om morgenen, giver ansvaret for munterhed og forbedrer hukommelsen. Værktøjet er optimalt i tilfælde om morgenen, du står op, føler dig brudt.
• orange – Healing Oil har vist sig i kampen mod angst og stress. Talrige eksperimenter viste, at kvinder, der indånder denne olie under fødslen af ​​et barn, føler sig mere afslappet.
• Rosemary – Optimalt valg for dem, der ønsker at forbedre deres egne kognitive evner. Har en ejendom til at forbedre koncentrationen af ​​opmærksomhed og reaktionshastighed.
• Kanel – Har ejendommen til at aktivere den hjernezone, der er ansvarlig for opmærksomhed.
• Citron – Forbedrer stemningen, bliver en rigtig spisepinde i øjeblikket, når deprimeret depression.
• Eukalyptus – Et godt valg til efterårets vinterperiode, når folk ofte er syge med forkølelse. Fugtiggør den slimhinde membran af næsen og reducerer overbelastningen. Dette er ikke overraskende, fordi denne olie er hovedkomponenten i mange anti-modstridende lægemidler.
• Sandalwood – bruges til at fjerne stress. Det har en positiv effekt på fokusering og koncentrations opmærksomhed, forbedrer hukommelsen.
• Jasmine – Gentle og sensuel duft, som var udbredt i parfume. I medicin, der bruges til at bekæmpe frygt og depression. Det antages, at duften af ​​denne æteriske olie bidrager til afslapning, og øger også libido.

Tips til valg

Mange producenter af aromaprodukter, reklamerer for deres varer, siger, at det er “godkendt” eller “certificeret”. Der er dog ingen officiel procedure for certificering af aromatisk olie, der i øjeblikket ikke eksisterer – der er internationale standarder, i overensstemmelse med hvilken kvaliteten af ​​forberedelsen modtog. I overensstemmelse med dem skal æteriske olier have en naturlig oprindelse og være ren, et tegn på højkvalitets produkt vil blive angivet på emballagestandard ISO.

Du kan bestemme det sikre produkt ved hjælp af enkle regler. Højkvalitets aromatisk olie bør ikke have en voiced, kemisk og alkohol lugt. Gem ikke og køb billige forbindelser til sine aromalamps – mest sandsynligt, de indeholder mineralske eller syntetiske komponenter. Vær særlig opmærksom på producentens land.

Trust fortjener kun de værktøjer, der er afledt af planter, der vokser i dette område. For eksempel, lavendel olie af det kinesiske selskab er usandsynligt, at være naturlig.

Der er også syntetiske forbindelser på butikshylderne, og de er meget billigere end naturlig. Ifølge producentens påstande, i sin virkning, de ikke adskiller sig fra naturlig. I virkeligheden er dette ikke tilfældet – polymerpartiklerne midler indeholder ikke alle de komponenter, der findes i naturlig olie. Husk – Easy fraktioner bruger til fremstilling af høj kvalitet aromatisk olie.

, Nogle skruppelløse producenter anvendes dog at reducere omkostningerne ved færdige varer. Find ud af det er meget simpelt. Påfør lidt æterisk olie på papir – en god sammensætning bør fordampe uden at forlade fedt pletter. Også huske på, at nogle planter indeholder pesticider, som de er frugtbare og sprøjtes mod skadedyr. De overfører disse toksiner olie. Derfor bør der gives præference kun mærker, der bruger miljøvenlige råvarer i produktionen.

Køb æteriske olier kun fra producenter med pålidelig rygte. Indstillinger skal gives til mærker, der specialiserer sig i dette produkt. Må ikke jage omkostninger og økonomiske fordele. Høj kvalitet olie, specielt fremstillet af værdifulde planter, kan ikke være billigt. Og køber lavbudgetsmuligheder ikke giver mening – antallet af nyttige stoffer i dem er minimal, så de ikke vil give nogen terapeutisk effekt.

Og selvfølgelig, Kræv det kvalitetscertifikat fra sælgeren. Dette vil være en ubestridelige fordel, især for amerikanske og europæiske mærker. Tilstedeværelsen af ​​et dokument tyder på, at producenten retsakter under hensyntagen til de normer og lovgivning i disse lande og vil ikke blive engageret i forfalskning.

De bedste opskrifter af blandinger

Anvendelse af en blanding af aromamacel, kan man opnå en anden terapeutisk virkning.

Heping

En blanding af krydret olier er egnet til kolde vinteraftener. Det er i sandhed beroligende – hyggeligt og hjem. Desuden komponenterne indgår i dets sammensætning har antobacterial og antiviral virkning.

Du får brug for:

• Patchouli – 5-6 Cap.+
• Kanel – 2-4 cap.+
• Orange – 4-5 cap.+
• Nellike – 1-3 cap.

Hvis du ønsker, kan du indtaste et par dråber ylang-ylang – det vil udvande sammensætningen med lys blomster akkorder.

Blomst

Hvis du ønsker at opnå en blomst felt duft i huset – brug sammensætning bestående af:

• Lavendel – 9-10 Cap.+
• PalmaRoz – 2-3 cap.+
• Geranium – 2-3 cap.

En sådan sammensætning hjælper godt med at falde i søvn problemer, så det anbefales at bruge i soveværelset kort før søvn.

Forfriskende

Forfriskende sammensætninger til boliger aromatisering anvendelse i varme sommerdage. En sådan sammensætning er med til at juble op, hvilket frigør dit hoved fra unødvendige tanker, og samtidig tage sig for at eliminere patogene mikrober og vira. Grundlaget for narkotika:

• Citron mynte – 4-5 cap.+
• Pebermynte – 4-6 cap.+
• Palmaroza -3-5 Cap.

Eventuelt tre dråber af citrongræs add.

Mættet

For familieaften vil være uundværlig rige og rigt sæt af forskellige akkorder:

• Lavendel – 5 cap.+
• Cedar – 1 Cap.+
• Orange – 3 cap.+
• Ylang-ylang – 1 Cap.

Hvis du ønsker, kan du indtaste et par dråber vetiver.

For at sætte stemning

Hvis du er træt, kan du bruge en blanding af aromatiske forbindelser for ansvaret for en positiv og fremragende humør:

• salvie – 3 cap.+
• Citron – 2 cap.+
• Lavender – 1 Cap.

En anden opskrift:

• grapefrugt – 3 cap.+
• jasmin – 2 cap.+
• Ilang-ylang – 2 Cap.

For at normalisere det følelsesmæssige plan, en sammensætning af bergamot, cypres, lavendel olier, samt citron taget i lige store andele anvendes. Hvis du har brug for hurtigt at genoplade energi, bland den orange og mynte – de dråber af hver vil være nok for en session. Og for at skabe en varm atmosfære i huset for familie møder – Dryp i duften af ​​tre dråber duftende geranium, lavendel og et par dråber af bergamot olie.

Til fjernelse af stress

Aromaterapi i hjemmet er relevant, når en person er konstant konfronteret med stimuli. I dette tilfælde vil blandingen af ​​olier hjælpe ham hurtigt komme sig selv efter en vanskelig dag og falde til ro:

• Kamille – 5 Cap.+
• Lavendel – 3 cap.+
• salvie – 2 cap.+
• geranium – 2 cap.+
• Ylang-ylang – 1 Cap.

For romantik

For at bringe en romantisk stemning til atmosfæren af ​​soveværelset, lave en duftende sammensætning:

• Sandal – 7-10 Cap.+
• Ylang-ylang – 1 Cap.+
• Vanilla – 3 cap.

Til afslapning

Aromaterapi bruger ofte til meditation, fuldvedget hvile og søvn. Tag flere olier:

• Lavendel – 3 cap.+
• Cedar – 4 cap.+
• Orange – 2 cap.+
• Kamille – 2 cap.+
• Lavendel – 3 Cap.+
• Mayran – 2 cap.

En anden opskrift:

• Sandal – 1 Cap.+
• Ginger – 2 cap.+
• Kalk – 3 cap.+
• Bergamot – 3 Cap.

Hvis det ønskes, kan du indtaste 4 dråber bergamot i sammensætningen.

At hæve immunitet

For at neutralisere den patogene mikroflora til stede i luften, kan du tage:

• Citron – 3 Cap.+
• Orange – 3 cap.+
• Carnation – 1 cap.+
• Eucalyptus – 1 Cap.+
• Kanel – 1 cap.+
• Tea tree – 2 cap.

En syg person til at stå op på fødderne så hurtigt som muligt, det er bedre at vælge et sæt appelsinolier, ingefær, eucalyptus, enebær med tilføjelse af fyr og ingefær. Hver olie skal 2-4 dråber.

Sådan bruges det?

Brug en lampe til aromaterapi er meget let. Fyld en kop koldt vand. Opdele flere dråber duftende olie i det eller deres sammensætning. Tænde et lys, læg den inde i lampen. Vent et minut-anden – og du kan nyde en behagelig aroma. Doseringen af ​​olie direkte afhænger af størrelsen af ​​det rum, og hvor meget den tærte duft du har til hensigt at få. Den mest behageligt for en person er andelen er 5-10 dråber olie pr procedure. Det optimale tidspunkt for aromaterapi læger kaldes 15-30 minutter, er det ikke nødvendigt at gennemføre proceduren længere end en time i en tilgang.

Under proceduren, skal du sørge for, at vandet ikke er fordampet. Hvis du tager medicin eller har alvorlige sygdomme – før du bruger aromaterapi, søge råd til din læge.

Med ekstrem forsigtighed, bør olien anvendes på kommende mødre, som nogle formuleringer er ikke egnet til dem og endda kan forårsage en uønsket abort.