Alt om massagepuder

Vibromassage pude er et emne, der følger med hele familien. Rhythmic Lifythm, unormal arbejdsdag, konstant stress og stillesiddende livsstil fører til kronisk træthed, muskuloskeletale systemsygdomme. Selvfølgelig kan en massage klare disse problemer, men ikke alle har tid og midler til at deltage i specialister. Alternativ løsning vil være erhvervelsen af ​​massagepuder.

Beskrivelse

Massagebehandlinger hjælper moderne mennesker med at opretholde et godt helbred. De giver både kortsigtet og langsigtet effekt. På kort sigt bidrager en sådan massage til afslapning, restaurering, lindrer muskelspænding og forbedrer faldende. På lang sigt – bliver det forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, eliminerer stress og depression, normaliserer blodcirkulationen og øger generelt immuniteten.

Men ikke alle kan besøge massage saloner. I dette tilfælde vil en massage pude være påkrævet, som vil give de nødvendige procedurer derhjemme. Visuelt ligner hun en almindelig seng tilbehør, men det er umuligt at bruge dem. Inde i denne enhed er der særlige mekanismer, der sikrer en effektiv muskel uddybning. De kan anvendes til en række af kroppens zoner. Regelmæssig massage styrker sundheden og reducerer risikoen for patologier forårsaget af en lav-livsstil. Selvfølgelig, i sammenligning med resten af ​​massage apparater, puder har en forholdsvis beskeden sæt af funktioner. F.eks massagestole udføre massage af hele kroppen og parallelle ryggen varm. Pillow kun massage begrænsede sektioner.

Indikationer og kontraindikationer

Den regelmæssige brug af massage puder hjælper lindre spænding og stivhed af de akkumulerede per dag muskler. Proceduren har et helt kompleks af positive virkninger:

• normaliserer blodcirkulationen+
• Fjern nervøsitet+
• Slapper af de skåret og pressede muskler+
• Effektivt kæmper med subkutane fedtsedimenter og cellulite+
• Korrigerer kropsholdning+
• Forbedrer metabolisme+
• bryder og fjerner saltundervisning fra kroppen+
• fungerer som forebyggelse af stagnation lymfe+
• letter betingelsen for hypodyni.

Derudover leverer adfærd af procedurer fornøjelse, øger dens vitale tone og forbedrer stemningen

Men som enhver anden medicinsk enhed har brugen af ​​massagepuder sine begrænsninger. Listen over kontraindikationer for proceduren omfatter:

• graviditet+
• diabetes+
• Tilgængelighed i organer og væv af implanterede elektroniske enheder+
• Forhøjet blodtryk+
• Kardiovaskulær sygdom+
• Hudintegritetsforstyrrelser.

Derudover anbefales procedurerne ikke under en række spinal patologier. Det er derfor, før du køber en massagepude, skal du få råd fra den behandlende læge.

Sorter

Fabrikanter tilbyder et bredt udvalg af massagepuder af en række dimensioner, konfiguration og funktionalitet. Alle har en lignende arbejdsmekanisme: Elmotoren aktiverer massagehoveder, der giver det nødvendige arbejde ud af den smertefulde kropszone.

Efter type massage

Afhængigt af varianten af ​​massageeksponering, rulle-, vibrationsmassagepuder samt enheder med yderligere termisk indflydelse.

• Roller – er den mest efterspurgte beslutning. Deres design giver en blok af roterende ruller, fordi en preminder massage ligner cam eller finger.

• Vibromassage – Arbejde på bekostning af vibrationsmotorer og pulserende bolde. De mest moderne modeller giver mulighed for at regulere kraften i vibrationer, en sådan indvirkning bidrager til afslapning af spasede muskler, beroliger og forbedrer blodcirkulationen.

• Puder med termisk eksponering – indeholder massage ruller med opvarmning IR-elementer. Dette giver dig mulighed for at opnå en udtalt terapeutisk virkning.

Nogle pudemodeller kombinerer alle tre typer af påvirkninger. Du kan også finde puder med en shiatsu-effekt – sådanne procedurer aktiverer biologisk aktive punkter i kroppen og derved normalisere menneskets arbejde. I kosmetologi fik de spredningen af ​​modellen med jadeindsatser.

Efter destination

Afhængigt af den funktionelle effekt er flere løsninger kendetegnet.

• Til Back. Sådanne modeller er uundværlige for personer, der anvendes på stillesiddende arbejde. Den reelle ulykke for eventuelle kontoransatte, lærere, redaktører, programmører og ledere er den plukket ryg.

For at eliminere et sådant problem har du brug for en speciel pude – det forbedrer lymfotok, normaliserer blodcirkulationen, slapper af muskler og også retter stilling.

• For hænder. Folk, der ofte udskriver eller holder musen ofte ansigt tunnelsyndrom. Med konstant fund af hænderne i samme lemmer er det begyndt at krympe, flyve og til sidst nægte at. Special Massage Pillow vil hjælpe med at slippe af med angreb. Alt, hvad der er nødvendigt for dette – skal du bare sætte hånden på den og aktivere enheden.

• Mod cellulite. Alle kvinder ønsker at være smukke, massagepuder vil hjælpe dem i kampen for en slank figur. Takket være rotation og vibrationer af massagehovedet udfører enheden en anti-cellulite-funktion, bryder fedtaflejringer på siderne, skinker og hofter.

• Til ben. Brugen af ​​massagepuder er især relevant for kvinder, der ofte går høje hæle, eller folk, hvis arbejde er forbundet med konstante fodbevægelser. Alt dette medfører en øget belastning på leddene, musklerne i benene og endda tilbage. Massage arbejder på fødderne, kaviar og ankler. Sådanne procedurer lette staten og fungere som forebyggelsen af ​​kroniske sygdomme, herunder åreknuder.

Populære modeller

Vi tilbyder et lille overblik over de mest populære modeller af massagepuder.

Casada Twist2go

Den moderne model af den tyske producent kan arbejde både fra det elektriske netværk og fra batteriet. Rullerne i den buede form, som giver det mest omhyggeligt at udarbejde et problemområde. Modellen har vist sig under massage livmoderhalsen og lumbal zoner.

BRADEX “nakke, skuldre, tilbage”

En sådan pude kan sammenlignes med en mini massagerum. Det er uundværligt, hvis brugeren står over for fysisk anstrengelse eller er involveret i stillesiddende arbejde. Massager giver dig mulighed for at fjerne spændingen og klipene så hurtigt som muligt, mens du bruger puden som sidde og stående.

Designet indeholder fire ruller, de arbejder effektivt behandlet nødarealer. Effektiviteten af ​​en sådan massage er i forhold til manuelle procedurer. Fabrikanten sæt 3 driftsformer, der er en timer. Takket være de små størrelser på enheden kan du tage det på ture og rejse.

Inkluderet adaptere til genopladning fra AC-netværk og bilcigaretlighter.

Genstart Umini

Model af små størrelser. Afhængigt af driftstilstanden kan det effektivt og hurtigt slappe af muskler eller tværtimod øge deres tone. Proceduren har en udtalt smertefuld virkning, forbedrer blodforsyningen og lymfeknologiske lamineringsstoffer. Pude understøtter to højhastighedstogtilstande.

Enhed lavet af slidbestandigt kunstigt læder. Fungerer fra det elektriske netværk eller cigaretlighter. Fabrikanten har givet mulighed for beskyttende nedlukning.

Medisana MC 840

Massager med Shiatsu effekt giver hoved, nakke og krop. Designet har 4 ruller med reverser. Der er en IR-eksponering mulighed, der giver dyb varmemuskler. 2 hastighedstilstande, sikkerhed leveres af den automatiserede afbrydelsesfunktion.

Planta mp-010b

Universal Fixture er optimal til brug derhjemme. Takket være den kompakte og ergonomiske form kan det fungere på kontoret, i landet, såvel som på turen. Giver dig mulighed for effektivt at arbejde på nakken, ryggen, maven og skinkerne. Ruller har en shiatsu-effekt, og infrarød bølgestråling øger dybden af ​​eksponeringen.

Sådanne procedurer fjerner effektivt stresset, linjerne i musklerne, opvarmes vævet og optimerer blodcirkulationen er ikke værre end håndmassagen.

Gezatone AMG392

Puden giver mekanisk massage af ryggen og nakkezonen, bekymrer de beskårne muskler, lindrer træthed, øger kroppens tone, giver munterhed og magt. 2 arbejdstilstande leveres, samt muligheden for infrarød opvarmning. Designet består af 4 massage ruller, hver af dem fungerer i flere retninger og sikrer derved en effektiv indvirkning på musklerne.

20 minutter efter starten af ​​sessionen slukkes enheden automatisk. Dette giver dig mulighed for at beskytte enheden mod overophedning. Som en kilde til energi brug forbinder til strømnettet eller cigaret lysere.

Tilbehør og komponenter

Komplet med massagepude normalt Dæk, transportpose, opladning fra cigaretlighter og strømforsyningskabel til et elektrisk netværk. Derudover har alle puder uden undtagelse særlige elastiske fastgørelsesdele til bagsiden af ​​stolen.

Særlige bælter leveres i de mest moderne versioner. De giver dig mulighed for at holde puden med dine hænder og presse den til huden med forskellige styrker. Dette tilbehør løser straks enheden på maven, i midten af ​​taljen og på skinkerne, så i samme tid forbliver hænderne gratis.

Hvis du kan lide en lang massage med skiftende hastigheder og programmer – kræves en trådløs konsol. I alle andre tilfælde vil han være et ekstra problem, især hvis du planlægger at bruge en massager under en tur.

I mangel af fjernbetjening skal instrumentet udføres manuelt.

Kriterier for valg

Når du vælger en massagepude, er fortrinsret bedre at give velkendte mærker, der har bevist sig på de russiske og europæiske markeder som pålidelige producenter. Massagerproducenter er involveret i virksomheder fra USA, Tyskland, England, såvel som fra asiatiske lande: Japan, Kina, Taiwan, Korea, Singapore og Malaysia. Samtidig er produktionsfaciliteterne hos de fleste amerikanske, europæiske og store japanske virksomheder beliggende i Kina og Korea. Du bør dog ikke bekymre sig på grund af påskriften “lavet i Kina”, da produktionscyklusen er strengt kontrolleret af kunden.

Et sådant produkt vil være dyrere end analog produceret i det underjordiske værksted. Dette er forståeligt, fordi kvaliteten af ​​de anvendte materialer og forsamlingen er lagt i produktionsomkostningerne. Hvis puden behøver dig udelukkende at møde en lignende type massage, og du ikke er helt sikker på, om det er nødvendigt for dig, kan du vælge den mest budgetversion som en midlertidig foranstaltning. Det vil koste det billigt, selv om det vil vare lang tid. Hvis puden er påkrævet i lang tid, eller du vil have det til at arbejde på alle familiemedlemmer – er det værd at søge produkterne fra en højere prisgruppe.

Der er ofte tilfælde, når en multifunktionel koreansk pude er lig med almindelig tysk. I dette tilfælde er præference værd at betale et bevist mærke, hvis produkter vil tjene dig i mange år. Derfor, når du køber en massagepude, skal du sammenligne produkter fra forskellige producenter med samme sæt muligheder.

Når du vælger en enhed, er det værd at fokusere på følgende kriterier.

Funktionalitet. Fordele loftet, vibromassage eller termiske enheder.

Antal ruller. Oftest producenter tilbyder produkter med 4-12 ruller. Der er en mening om, at hvad der vil være flere ruller – jo højere kvaliteten af ​​massagen. Dette er sandt, men samtidig vil puden med 6, 8 og flere ruller være ret besværlige og fra det mindre mobil.

Som det fremgår af rigtige kundeanmeldelser, sådan en enhed, kan du næppe tage med dig til at arbejde eller på en lille rejse – det kan udelukkende købes til hjemmebrug som en stationær massage.

Men hvis pudeområdet vil have medium dimensioner, så hvis der er et stort antal bolde, vil amplitude af deres rotation betydeligt reducere eller ændre bevægelsesparametrene betydeligt. De vil ikke rotere, men ride op og ned. Denne massage er stort set forskellig fra den traditionelle.

En vigtig egenskab er magt. Intensiteten og dybden af ​​eksponering direkte afhænge af, hvordan strøm du vil presse enheden til kroppen. Low-power enheder vil ikke arbejde under tung belastning. Hvis du kan lide en intens premission, men på samme tid, du har en imponerende muskelmasse, subkutant fedt lag eller nedsat følsomhed – er det bedre at foretrække en enhed med en kapacitet på 24-30 W.

Vær opmærksom på justering af den kraft af eksponering. Arbejdet med den maksimale hastighed giver en god undersøgelse af problemområder, er det mindste har en lys afslappende virkning.

I massage udstyr af høj kvalitet er der flere driftsformer – Det er vigtigt for dem, der kun mødes enheden. De tillader ikke at starte proceduren på én gang med højintensive effekter, men at nærme sig dem gradvist. Her kan du føre en analogi med sport, når en person foran en intensiv træning udfører træning og strækning, så musklerne kan varme op lidt. Hvis en sådan justering i puden ikke er angivet, skal du ændre intensiteten af ​​virkningen på egen hånd. For at gøre dette skal du bruge specielle formildende linnedkapper eller presset rullen til kroppen med forskellige strøm.

Hvad angår materialet, bør der gives fortrinsret til produkter, dækket af blødt, resistent over for slid ved stoffer. Bruger normalt vinyl, specielle tekstiler og et gitter, det vil sige de lærred, der bruges til fremstilling af sportstøj. De absorberer ikke forurening, hurtigt rengjort og har en lang driftsressource.

Puder lavet af materialer af naturlig oprindelse, selv læder, over tid revner eller gnidning – det reducerer deres tid betydeligt deres tid.

Sådan bruger du puder?

Husk – brug massagers højre. Ingen grund til at sidde ned eller lægge sig ned på puden, da massagemekanismen ikke vil modstå sådanne belastninger. Enheden anvendes i middleside-positionen i stolen, sidder eller presset mod problemområderne. Hvis du ønsker det, kan du sætte den under nedre ryg, enten lægge ben på den.

Helt er brugervejledningen påkrævet for hver massager. Men ubrugeligt syntes det at være, at du ikke desto mindre sørget for at læse det før udnyttelse. Undervisningen giver dig mulighed for nemt at håndtere alle de nødvendige muligheder og forstå pudeprincippet. Der lægges særlig vægt på det punkt, der fortæller om elektrisk sikkerhed.

Vi gør opmærksom på, at enhver massagepude opererer fra elektrisk strøm. Derfor, når det giver obligatoriske sikkerhedsforanstaltninger.

• Massagepuder er desuden ikke beskyttet mod vand, så det anbefales ikke at bruge dem på badeværelset, brusebad, bad og andre værelser med høj luftfugtighed.
• Puder kan være farlige, når du arbejder på gaden i regnen.
• Lad ikke fugt at komme ind i apparatet under drift.
• Forlad ikke en massager, der er inkluderet i stikkontakten uden opsyn, især hvis der er små børn eller uarbejdsdygtige voksne. De kan blive såret eller bryde produktet.

VIGTIGT: Før du anvender en massagepude, skal du sørge for, at du ikke har nogen medicinske kontraindikationer. Hvis der er nogen kroniske patologier eller sygdomme i den akutte fase, vil det være nødvendigt at få en konsultation af en professionel læge.